4拍与2拍
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
我们为什么要练棒术？
...
每天挥一挥，肩颈倍轻松
...
轻棒之术
...
第一次
...
为什么推荐你练“投掷”
...
45磅棒铃研磨8字
...
108次挑战
...
练体亦练脑
...
喜欢Indian clubs轻棒的原因就是，它永远充满了无穷的变化与挑战
...
开箱@戴夫健身 寄来的卡拉卡泰
...
棒铃三摆
...
这对11公斤印度棒和9.5公斤波斯棒的组合，不接触身体摆荡对我来说有点吃力
...
棒术
...
你应该掌握的一些简单棒术动作
...
不知不觉，这根10kg也变轻了
...
棒铃投掷3大最常见错误之2
...
基本功练习：腕花
...
挥舞重物是人类的本能
...
双持锤握8字
...
人体三轴论
...
7种不同的棒术风格
...
这根重11kg长1.2米的Gada有亿点重
...
印度棒术
...
力量，也是一种技术
...
还原经典-02
...
聊聊棒铃护盾投掷
...
每天五分钟，肩颈倍轻松
...
新手棒铃tabata
...
新手必看的棒术360奥秘
...
新手必看:我们为什么采用棒铃站姿
...
<棒铃核心技术>毛遂自荐
...
一分钟学会一个权杖流 02
...
3种不同的mill技术
...
把动作轨迹做清晰
...
周伯通的左右互搏术
...
双持反握异步腕花投掷
...
棒术练习
...
这样那样再这样，你就学会了
...
木棒纹身记
...
主打一个沉醉