肌肉男教你两个动作 练大二头！
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大数据～来点0s，黑皮狗狗在线产奶。
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励志，然后变成强大肌肉女
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不要怪外界因素 为自己的强大去锻炼 寒假前期 俯卧撑 拉伸 柔韧训练＃3
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卧槽 我好帅doge
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不满足于现状了 可以试着量化去做改变
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汗水是我希望的种子 坚持是我成功的后盾 在健身的道路上 让我们一起加油一起努力 让我们共同成长
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穿上战袍的那一刻 就要竭尽全力守护这份荣耀
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跟练冬训＃2
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最近状态真的差、该好好调整一下了
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15岁 高体脂 小臂围 徒手健身=？
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瘦子 真的好难增肌
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焯，我就是拍着玩的。
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努力是一定会有结果的
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Zach Zeiler - 我30了和对恐龙的挚爱
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上夜班途中快速来个健身，选错了就选错了，别一遍又一遍的后悔呀，当时的你也挺迷茫的
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兄弟别再堕落了，练就完了!
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当你看不到未来的时候，你就比别人多努力一点！
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3年在寝室练出的炸裂身材，帅就完了
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【油画棒】我的理想型女性
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足球力量训练新手版
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【手臂干货】约练顶级的自然健美冠军-手臂训练 细节拉满（上）
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Chris Bumstead - 手臂训练日
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健身励志短片，不负此生
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不敢相信，我今天既然想恋爱了。这怎么行。怎么对得起我的二头肌呢。肯定是我还练的不够
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挑战过去的自己，每天的训练不会辜负你，相信自己，未来可期
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做一个努力且上进的TOP
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总要有热爱的东西来打破这枯燥无味的生活
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五一假期坚持努力，一定会有更好的明天
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奥赛古典之王克里斯最新手臂训练视频
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跑步会上瘾，越跑越爱每天绕着小区10公里跑步有没有姐妹也这样？
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成功的秘诀，在永不改变既定的目的
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你勇哥也是爆改了#健身版OK了爆改燃起来了 #自律 #蜕变过程 #健身 #健身前后的变化
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一起出家吧
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热爱是最好的天赋
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健身九年的改变
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强大的意志力来自于克里斯