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如何做更标准的俯卧撑可以让胸肌和手臂的训练效果更好
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【干货1】大家新年好,这期视频主要分享了怎样去做“标准”俯卧撑,前提是更好地练胸肌和手臂,大家觉得有帮助给我使劲点赞啊,点赞到500一周之内出第二期干货,奥利给!!
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