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“前面还有很长的路要走,所以一定要冲!你一定行!”
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“前面还有很长的路要走,所以一定要冲!你一定行!”
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让我看看你们那个不背着你偷吃,却偷练的健身搭档!
记住,摆烂太久是会被收走天赋的,23年最后几天也别松懈哦!
康复归队!继续冲!!
硬拉总是找不到蹬地感的兄弟们记得收藏这个视频!
50斤已达成,咱们来年继续冲!!
最后20斤!这次我们不会停 一定赢!!
努力是不会说谎的 沉浸式训练版奉上!加油野草!
没想到小鹿也是康比特的铁粉!
摄影师练费了,带去看病。
921后撤正展,太帅
不知道你为什么开始健身,但是我相信要战胜的一定是那个曾经的自己!加油!
念念不忘,必有回响!!
今天你的钱包和我 只能留一个
主角,咱们这次一定赢!
“道阻且长,行则将至;行而不辍,未来可期”
“前面还有好长的路要走,所以一定要冲!”
第一次没能完成饮食训练,是我太弱了…
野草 24年一切顺利!
53斤达成!剪纸没有魔法 全靠意志力硬刚!冲!
新年快乐!明年来日方长!冲!
怎么延长有氧时间?学会了都是你的
鹿晨辉硬拉保姆级教学,别用腰硬拉了,满身都是伤!
比想象中要难得多,冲!
我瘦了也变弱了,两顿吃了以前一顿的量…….
蒋劲夫硬拉最燃的一次,真正的精神氮泵!
921:知道我把子肉战神吗
生意就是生意,奥赛冠军德里克的“新时代流量打法”
921
被纪念的921李鸿潇
如何让你的训练更高效
四年前的今天,鹿家门921李鸿潇参加马来西亚拿卡赛...
不吃怎么长
生活添加剂
他也时常怀念那个后撤正展的少年吧!
每天一个防脱单小技巧
争取减脂前完成180 2×2,然后下个增肌期做成5×5
史上第一个被鹿晨辉逐出师门的人出现了: 声称拍出了鹿家门最低级,恶心的视频
麦蔻贴坏了,这简直是侮辱我诺神的自尊啊,昨天刚和好又发抓捕阿诺全程记录的视频,这让诺神怎么见人
谢谢大家为我打call,谁打球还不带个应援团啊
鹿家门成员跟邪魅互撕起来了,准备在擂台上干翻邪魅