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没想到小鹿也是康比特的铁粉!
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没想到小鹿也是康比特的铁粉!
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大家好我叫新秩序!
康复归队!继续冲!!
50斤已达成,咱们来年继续冲!!
不知道你为什么开始健身,但是我相信要战胜的一定是那个曾经的自己!加油!
兄弟你幸苦了 今天我来!!
53斤达成!剪纸没有魔法 全靠意志力硬刚!冲!
原来把子肉是这个味道!没有断更也没有偷懒,最近在养伤。好了继续冲!
南巨米粉便携装 千呼万唤始出来!兄弟们 赶紧囤起来!
最后20斤!这次我们不会停 一定赢!!
提问:921在午饭后做了什么?(一共减了26斤啦!!!)
骑车路上天天看的咽口水 今天终于换我吃了!
“简单的事情重复做,重复的事情一直做,就一定会有奇迹!”
食物不只是食物,也是记忆和情感,愿大家越来越好!
念念不忘,必有回响!!
“熬过这一段,你一定会成为那个想成为的人。”
意志力已经不能阻止我自律了……能阻止我的只有老魏的强度!
天凉了,自律也别忘记好好吃饭!详细的三餐教学来啦!
第一次没能完成饮食训练,是我太弱了…
我瘦了也变弱了,两顿吃了以前一顿的量…….
自律期间没时间准备怎么吃?小攻略奉上!
坚持不懈
921成长史
假期结束 回归自律!
当你快扛不住的时候 脂肪也在瑟瑟发抖!冲!
有朋自远方来 蹄花必须安排!
胸肌训练秘诀~
带921练个腿…全队力竭了…
被纪念的921李鸿潇
什么170!85斤?!你可真是个小可爱呢
长沙运动氛围最好的地方
鹿晨辉带李鸿潇练腿,921的终极练腿日!
早餐当宵夜 快乐无边界!今天把碳水的快乐带给小鹿
921后撤正展步 当你快扛不住的时候,意志会带你杀出重围
让我来评评理!
大家都挑战吃10000卡,那我就帮你们消耗了吧!没有断更,不会停,也一定赢!
康比特乳清蛋白粉
峨眉山的后半程才是挑战真正的开始,冲!!!
花小龙健身房力量数据
我的第一罐康比特乳清蛋白粉开箱加试喝!
四年前的今天,鹿家门921李鸿潇参加马来西亚拿卡赛...