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记住,摆烂太久是会被收走天赋的,23年最后几天也别松懈哦!
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记住,摆烂太久是会被收走天赋的,23年最后几天也别松懈哦!
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让我看看你们那个不背着你偷吃,却偷练的健身搭档!
大家好我叫新秩序!
康复归队!继续冲!!
努力是不会说谎的 沉浸式训练版奉上!加油野草!
训练完成了吗?别老想着过节。
意志力已经不能阻止我自律了……能阻止我的只有老魏的强度!
血脉压制来了 祝师兄比赛顺利!冲!
“前面还有很长的路要走,所以一定要冲!你一定行!”
不知道你为什么开始健身,但是我相信要战胜的一定是那个曾经的自己!加油!
50斤已达成,咱们来年继续冲!!
我从来都不是精神氮泵,你们才是。加油!!
最后20斤!这次我们不会停 一定赢!!
主角,咱们这次一定赢!
第一次没能完成饮食训练,是我太弱了…
当你快扛不住的时候 脂肪也在瑟瑟发抖!冲!
今天休息!
如何补充优质蛋白质这个技能!大家学会了吗?CHONG!!
“简单的事情重复做,重复的事情一直做,就一定会有奇迹!”
一天放纵日 一天拉满练 快乐和自律同时都在!冲!
自律期间没时间准备怎么吃?小攻略奉上!
今天想纯享版帅一次,但是好像又没有完全帅起来!
简单的事情重复做,重复的事情一直做!!加油!
一点也不饿!一点也不累!一点也不冷!!冲!
骑车路上天天看的咽口水 今天终于换我吃了!
念念不忘,必有回响!!
大美河南的碳水训练确实顶 可惜我这段时间退步了…
“熬过这一段,你一定会成为那个想成为的人。”
921后撤正展,太帅
原来把子肉是这个味道!没有断更也没有偷懒,最近在养伤。好了继续冲!
给自己点时间,成为自己的精神氮泵!加油!
你那么拼,究竟力竭的时候在想什么?
进击的鸭鸭!健体框架之王!天赋打破非议!
叫你那个不争气的训练搭子快来学习 情绪价值瞬间拉满!
挑战一个220公里的自行车比赛是个什么体验?冲!
减脂没有魔法 全靠啊啊啊啊啊啊!冲!
“饭桶只有了解自己的无能之后,才能踏上,成为高手的道路。”
依旧自律!你们要的猛男小果汁配方来了!
53斤达成!剪纸没有魔法 全靠意志力硬刚!冲!
这波究竟是自律还是放纵啊,帮我分析一下呢……
921成长史