京东 11.11 红包
高桥教练带球基本功上新，这几个动作不太难
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教练教2次才领悟？这孩子的足球天赋真是让人…
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邗铭第一次参加成人队友谊赛，虽有失误导致丢球，感谢高桥教练的信任，以及队友们的包容支持。[呲牙]
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1对1 攻防两端都用了教练教的身体朝向、脚下方式
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90分钟朝日带球班训练，最后阶段练到大腿抽筋了，在春天里躺一躺恢复
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【亲身经历】再遇铁平教练，他小时候经常被示范穿裆和彩虹过人
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教练在中后卫面前示范内切，然后……把杨导都看乐了
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【实用技巧】一对一时第一脚停球详细解析！细节攻略更有队员的主动思考彩蛋
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杨指导表扬了他第一个过人用了三笘薰动作！单防国脚前锋他尽力了
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这几个U14孩子一对一看上去如何？兴趣班 教练教出不同球风的队员
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第二节这家伙收敛了很多，经过教练休息时提醒，防守提前落位
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跟着高桥教练学带球变向步伐，非常考验CPU
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带球变向？先从熟练到灵活，分享3个技巧
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第一脚停球的攻击性还不够明确 还要跟高桥教练多练
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教练～边上有个大个子在偷学基本功
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对面6号28号都是平日朝日带球课一起训练1对1的，互相动作知根知底 看谁预判对方的预判了哈
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高桥教练说：“累的时候放弃很容易，但坚持，是突破自我的力量”
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教练指导后，孩子们的一对一习惯变化你看出来了吗？
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踢球也需要身体协调性以及核心力量的锻炼
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1对2的三国抢球练习，高桥教练的训练经常无视边界，没听到哨声，拼抢不止步！
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他小时候，铁平教练一直找他做过人穿裆示范，现在他跃跃欲试挑战
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绕桩跑步练习中，培养踢球孩子抬头观察习惯
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雨中足球：教练指导前，他们尝试过的过人方式！
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执行教练的开场要求 他们是认真的
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邗铭在日本远征的表现，得到了偶像杨旭和恩师高桥教练的同时表扬！
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11人制友谊赛，上半场意外丢球后，身为队长选择鼓励队友。复盘一下，赛前高桥教练的布置要求，上半场是否做到？
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这局标志桶横放，进攻有时需要身体扛住防守带球通过
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【热身方式】唤醒你的精神力！教练要求热身时喊号子的初心
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与教练配合，通过脚下技术和跑动让学弟们感受团队足球的乐趣
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2V3攻防练习中，他还是很能理解日本教练的训练意图的
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教练说，朝日踢球的孩子掌握了扎实基本功，掌握了应对场上局面多选择的头脑和意识，等到他们大学毕业投身青训的话，值得期待#上海朝日FC
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得到高桥教练的防守指导后，感觉抢断能力+1
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【个人秀场】刚开始踢11人制，友谊赛中作为中后卫的表现
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用比赛的强度和态度来训练 在新的一年才能带球突破更加顺顺顺
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【对抗练习】球场上需要掌握的一对一、二对二实战策略
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1V1 前面队友拼抢激烈，到邗铭这里有点赶着打卡下班味道，高桥教练却表扬了他，因为这是一次提前观察和动脑子的射门
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2抢1三方大战要求是带球过绿色标志桶可以射门人家都在展现如何盘带突破邗铭在展示怎么更省事[捂脸]
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【教学节奏】忒紧凑的射门练习，队员跑位中“点菜”教练直塞或二过一
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【进阶技巧】如何在压迫下熟练运用二过一配合
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为什么他经常选择斜前方带球？
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说一个邗铭防守的秘密，他只压迫，不铲球。只因为他8岁时铁平教练对他说，铲球是防守最无奈的办法，一旦下地铲球就无法应变跟住对手了，他听进去了，从此他没有铲球习惯