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Jessica Pumple孕期30min拉伸&力量训练|第6/14天|全孕期适用|中文字幕
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https://www.youtube.com/watch?v=ilj05p-RSQU Jessica Pumple姐新的14天孕期锻炼挑战的第6天(拉伸&力量训练)!!这30分钟的孕期拉伸和力量训练是感觉不错的拉伸和调整组合,可以缓解怀孕期间的疼痛和疼痛,感觉强壮和精力充沛。希望你喜欢这个孕期锻炼和拉伸!孕早期、孕中期和孕晚期安全!关注我持续更新~~
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