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突破了~
发布人
五一劳动节,在长沙烈士公园参加了练街健以来的第一次线下聚会,在那里成功完成了我的第一次并腿俄挺转倒立,回来以后又解锁了单引——此行收获颇丰~
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可惜实力不够
努力训练~会越来越好。
借力俄挺俯卧撑
《朝花夕拾》
倒立撑,五个半?力量不足。
“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”
在一个新地方
腱鞘炎休息了一阵也不见好,那么开始专攻反手俄挺。
一些片段
分腿俄挺?
俄挺!
负重80KG突破极限,我给自己准备了最棒的生日礼物。
深度
02、害怕校园暴力~
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非严格引体记录:30个~
俯卧撑
最后一组引体向上(10个)
近期硬撑
成功没有捷径
离成功还差的远
马上就两百粉了哈哈哈哈哈
还是得脱鞋练啊/doge
我是谁?
高中时的街健花式动作。
拼尽全力、跌倒、爬起、然后继续
珠海街健赛氛围太炸裂,在现场直接突破了。
枯燥重复
我~的~背
维持
引体记录再加二,但是摆浪,以及双杠倒立。
晃晃悠悠,负重70KG做组。
质量不是很高的双杠分腿俄挺俯卧撑
俄挺很难,进步很慢。
我如何安排训练?八年徒手健身经验分享。
练习俄挺让我的前水平进步了???
练了一个多月地面俄挺
用七个俯卧撑来概括这几年??
街健90天决战,第42天,前后水平
8月11日 补发 骑行后,徒手健身第一天记录