突破了～
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可惜实力不够
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努力训练～会越来越好。
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借力俄挺俯卧撑
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《朝花夕拾》
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倒立撑，五个半？力量不足。
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“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”
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在一个新地方
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腱鞘炎休息了一阵也不见好，那么开始专攻反手俄挺。
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一些片段
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分腿俄挺？
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俄挺！
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负重80KG突破极限，我给自己准备了最棒的生日礼物。
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深度
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02、害怕校园暴力～
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旧视频编辑
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非严格引体记录：30个~
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俯卧撑
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最后一组引体向上（10个）
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近期硬撑
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成功没有捷径
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离成功还差的远
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马上就两百粉了哈哈哈哈哈
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还是得脱鞋练啊/doge
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我是谁？
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高中时的街健花式动作。
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拼尽全力、跌倒、爬起、然后继续
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珠海街健赛氛围太炸裂，在现场直接突破了。
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枯燥重复
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我～的～背
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维持
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引体记录再加二，但是摆浪，以及双杠倒立。
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晃晃悠悠，负重70KG做组。
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质量不是很高的双杠分腿俄挺俯卧撑
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俄挺很难，进步很慢。
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我如何安排训练？八年徒手健身经验分享。
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练习俄挺让我的前水平进步了？？？
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练了一个多月地面俄挺
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用七个俯卧撑来概括这几年？？
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街健90天决战，第42天，前后水平
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8月11日 补发 骑行后，徒手健身第一天记录