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如果你总是焦虑、胡思乱想,就反复对自己说这四句话!
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焦虑发作时,反复说这四句话,瞬间清醒!
最好的治愈是放弃“治疗”
当抑郁让你感到绝望时,反复念这2句话,马上豁然开朗
每天听一遍,能解90%的焦虑!
教你一招,快速停止胡思乱想
什么才是真正的爱自己?
真的有彻底走出强迫症的人吗?心理专家的回到很一致
永远不要想着消除焦虑强迫后,再好好生活,这就是一个陷阱!
听完这句话,当晚失眠就好了
焦虑、强迫的朋友,你就踏踏实实的把心放在肚子里,大胆的去生活吧。请牢记:你的生活没有万一,你也更不需要未雨绸缪!
做到3点,失眠不知不觉就好了!
2个良方,送给长期失眠的朋友,帮你一觉到天亮
一到晚上,就胡思乱想、睡不着怎么办?学会这一招,让你一觉睡到大天亮!
如果你现在身体不好,那你一定要反复默念这句话!
听完这个道理,不信你睡不着!
想要抑郁快点好,就要带着抑郁去生活!
如果你总担心身体不好,那你一定要反复默念这句话!
抑郁的人最难的是什么?
为什么抑郁、强迫的人,总有挥之不去的“万一”?
不管出现多大的焦虑抑郁,你只需念上这四个字
只要你不回应,是所有的负面情绪都会躲着你!
做不到这一点,强迫症永远好不了!
如果你总是后悔自责,请记住这三句话:1.永远没有正确的选择,只有让你的选择变得正确。2.一切都是最好的安排。3.我已经做到我所能做到的最好。
抑郁症的康复,一定会经历情绪的反复!
焦虑发作的时候,反复对自己说这四句话,能解燃眉之急!
老是担心生病,一有点不舒服就胡思乱想是怎么回事?
对抑郁的人,千万不能说的3句话
不停地胡思乱想,控制不住的担心各种万一,为什么焦虑强迫的人总会担心毫无意义的事情?
听完这句话,晚上不失眠了,睡得香,一觉到天亮
焦虑、强迫就像弹簧一样,你强它就弱!
再厉害的焦虑也怕这一招
家属的有效陪伴,能让抑郁症患者好一大半
为什么说放下“评判心”,就不会再焦虑抑郁了?
不要总跟别人说身体不好,心理暗示很厉害!
让无数抑郁的人顿悟的3句话!
弘一法师:凡是负能量的东西,都不要去回应,回应就会与之纠缠,纠缠就会受其损耗。只要内心不接应,它所有的恶念都将原路返回!
当你焦虑抑郁时,不妨听听这段话(建议收藏)
老是焦虑、胡思乱想怎么办?记住这四个秘诀,快速掌控自己的内心!
人在抑郁时,总有一些话能让人敞开心扉,比如这三句话!
总是喜欢胡思乱想,容易焦虑怎么办?按照这个方法做,比学习一万个道理管用