武术基本功，铁板桥
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如何通过打沙袋、打靶、打木人桩来判断一个人武功的水平？其实都不用眼睛看，耳听就够用了
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沿着地上的直线走，练随机应变的能力。阳哥咏春训练
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教练跟我说这个咏春的走马冲锤普通人练练可以走一步出三拳，我如果能刻苦练习未来能走一步出五拳，李小龙能走一步出七拳。我还挺厉害，我现在3拳说明至少是三分之一李小龙
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同门师兄弟 近身桩手黐手练习
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咏春自由组合攻击 剪辑版
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详情看简介 居家锻炼格斗武术
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咏春侧闪摊打和前腿变线踢练习。对着木人桩的侧闪摊打可以应对近身的直拳摆拳攻击。这种变线踢可以截击对方的鞭腿，后再下踩脚踩裆部，也可以撞桥后踢对方肋部。
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寸拳穿心
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拍护手+内门扫腿拦护手+内门扫腿 组合练习这内门扫腿除了能攻击对方小腿胫骨之外，还能防御低位扫踢，还可以配合手部动作行成摔法
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本能反应
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咏春关于拳击的防守与反击剪辑版
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近期我练咏春视频的集锦
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咏春撞桥寻桥桩手触觉感知训练 剪辑版
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开始接触咏春长桥侧闪+拍手+箭锤 组合 对应着短桥的拍手+日子冲锤组合
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咏春铲手
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退马 走马 侧闪 桩手 连消带打 寸劲 指上打下 指下打上 以及 如果弹踢或者正蹬被对方挡住了，如何在空中变腿空中二次发力二次攻击
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复习一下这两天练的动作
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咏春圈马捆手
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阳哥咏春面对直拳的防守反击
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正所谓天下武功，唯快不破，最好的适合战斗的体型，就是有肌肉，但是没有多余的过大的肌肉甚至肥肉，精简即可。 详情看简介
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精武门陈真cos准备
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咏春桩手拍打原地练习简易版 连短桥可以培养狭窄空间近身撕吧的本没反应和直觉
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控腿练习
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这个转身后摆腿 动作 难度系数大 但这动作可以练身体的协调性一般难度系数大且有实战价值的的动作，更难被对方预判，时机成熟的时候能达到出其不意的效果
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阳哥寸拳练习
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阳哥 叶问cosplay试镜你别说，还真有那味儿了咏春 叶问
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我是个练武之人，遇到不公义的事情，我一定要站出来。我们是不是应该用中国功夫，改变洋人对我们的偏见？————《叶问4》
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这边是我简单的彩排演练一下。我端午节去漫展上舞台演出，cos李小龙。我打算舞台上双节棍耍半分钟，空手再耍半分钟，
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科举的本质是维稳
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爆只因碎丸掌（咏春底掌前推 无规则版）+寸拳穿心
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我是穿蓝衣服的人，第二个视频，我的对手是拳馆自告奋勇的学员。
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练武不仅仅是打打杀杀，更能练出面对困难迎难而上的勇气和魄力。没这种精神力量，你永远不可能体会到真正的自由和洒脱，因为你一直被世俗压着走。
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练练 侧闪 走马 圈马 捆手 摊打 耕打 冲拳 推掌
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整个活儿模仿一下北美丐帮帮主 丁胖子金牌讲师 闹着玩的，大家别认真
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我是个练武之人，遇到不公义的事情，我一定要站出来。我们是不是应该用中国功夫，改变洋人对我们的偏见？————《叶问4》
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不是装备，而是人与人的较量
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今日剪辑版佛山谁最能打？当然是叶问了，还能是我啊？
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1974年………本人实战切磋合集，包括徒手和械斗
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叶问cosplay
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日本冈山空手道场和击剑馆