瞎突，被教练换下来了，
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全场运球能力提高
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为什么建议你双脚停终结？还在三步上篮？掌握这项关键技巧 比赛才会更稳定（职业球员训练师张皓Vol.22）
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|建议所有人突破到篮下，都学会运用这个脚步！！！
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（终结）禁区遇协防进不了球?杀爆内线！抛投细节技巧+训练方法分享（职业球员训练师张皓Vol.7）
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腰腹如何练？摔跤手常用动作，崴桩
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肌肉女核心训练
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一个人训练到底怎么提高，这一系列给答案，全方位提高你的实战能力。
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接球投篮太重要了！实战中接到球需要调整很久才能投？几个基础训练让你投篮节奏更流畅（职业球员训练师张皓Vol.25）
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2006到2024
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下肢发力模式错误也不知怎么训练 所以投篮东倒西歪 这一期通俗易懂 训练健康发力投篮模式（职业球员训练师张皓Vol.24）
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（技巧）三威胁毫无威胁？一步过人最重要的技巧 观察站位选择正确的攻击脚步（职业球员训练师张皓Vol.19）
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个人经典训练，你一定要知道自己训练的重点是哪些技巧，如何全方面加强基本功，这几期视频告诉你答案
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｜一个人怎么高效的训练投篮，内容有点累，坚持不下来的不用看。
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（投篮）面对协防再也不怕了！你还不会这个高效的进攻手段？如何轻松的抛投（职业球员训练师张皓Vol.5）
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你那是想看奥运会吗？我都不好意思点破你！
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（投篮）经常被冒被干扰？正确的创造投篮空间训练 面对防守投篮前必须做的事（职业球员训练师张皓Vol.3）
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（技巧）运球调动增强 过不掉人 你真的得先训练好介个！（职业球员训练师张皓Vol.16）
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卸片卸力竭的不能只有我一个吧？
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（投篮）合球被切合不稳不舒服？专业解答疑难杂症 纠正+训练 快速学会精英合球（职业球员训练师张皓Vol.4）
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（DAY1控球）控球能力大幅增强 从小白到大神 这一套30天计划 训练方法+（职业球员训练师张皓Vol.10）
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（DAY3控球）加上行进间的运球 强力防守根本不虚！（职业球员训练师张皓Vol.12）
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如何像柯冉一样拉杆，里面很多细节
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（终结）欧洲步老被封堵？这几个技巧细节你肯定不了解！（职业球员训练师张皓Vol.8）
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（DAY5控球）突破过不了人一般是这个没练好！任何位置都必须反复练习的调动控运（职业球员训练师张皓Vol.17）
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自从看到她们, 我就爱上了这项运动
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（投篮）大幅度提升你的运投衔接能力&暑期完整训练课程（职业球员训练师张皓Vol.1）
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球在手上悬浮，单腿停顿带来节奏变化，