俯卧撑day33 他居然变大了变粗了
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豪放肌肉精壮室友
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每天转身推掌40次，我只做了7天，经络通气血旺，全身都通透了
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肌肉腿
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野外阳台锻炼深蹲
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33岁，一次性20个俯卧撑是什么水平？ 每天50个俯卧撑，第69次！！ ！ 大家看看动作标准吗……求指导！！求点赞，求互粉，求组团！！
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色是少年第一关
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古法养生运动30分钟跟练版、老祖宗的智慧太牛了🔥瘦太快
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俯卧撑day42
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呱呱核心挑战，居然还能这么玩？！
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俯卧撑剪辑62天
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有些东西期待久了，连想要的念头都没有了。
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克里斯 - 7 分钟家庭胸部锻炼（跟练）
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当然要记录下来啊
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“所有奇迹开始的地方”
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奇奇怪怪的相扑硬拉
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坚持俯卧撑第243天，俯卧撑40×5=200个，卷腹50个
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空腹爬楼➕手臂训练✔
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眼镜络腮胡熊叔锻炼日常
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俯卧撑day40
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俯卧撑100个打卡51天
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俯卧撑第48天，最近有点忙断更两天
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战
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道家大三锤，每天30下，打开经络堵塞，身体好阳气足
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色是少年第一关
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俯卧撑day31本草纲目
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俯卧撑20
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从零开始的俯卧撑第56天。天有点热，浅浅做一下吧。还是有点吃力，哈哈哈哈，坚持一下，做不对，真的会练大斜方肌吗
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一次性660个反手俯卧撑，一镜到底
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【自用】古法养生！25分钟全身拉伸！久坐久卧不爱运动的可以试一试，无跑跳！视频来源武当王资迪
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一晃眼四年过去了，而我在学校想要达到的目标，却在今年毕业才做到
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俯卧撑67天
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俯卧撑49天，100个，补昨天没有做的