当老婆老板生气了就跳拉她一起跳起来，每天跳一跳有助缓解疲劳压力
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一招教会你消气操，当你生气时跳一跳，跳完开心得很
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快乐《消气操》生气容易早嗝屁
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快速瘦起来，每天早晚打卡练习三十次，七天时间身体告诉你答案
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最全消气操，4分钟跟练版，莫生气真的会笑哈哈
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如果有人惹你生气，当着那个人的面跳消气操吧😄
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健身操莫生气
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《莫生气》开心锻炼操跟练版
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我试过了！这个古法瘦肚子太快了！中式养生果然名不虚传
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一招教会你如何锻炼引气归元，呼吸配合动作画圆，坚持每天做60次
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人民网消气操跟练版（1.0—5.0）
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伏阳蹲提升阳气增加s强，每天练习30次坚持练习七天，七天后你会发现不一样的惊喜
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祛湿太快了！半个月像变了个人！倪师太牛了！感谢
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一招教会你如何开胯训练，坚持每天练习60次全身轻轻松松
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简简单单三个动作让我们周身舒服起来。
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一招教会你如何瘦臀提臀锻炼、每天坚持一分钟七天后你会发现不一样的惊喜
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一招教会你如何锻炼手臂动作，坚持每天30/60次七天会发现不一样大的惊喜
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消气操—跟练版
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一个动作疏通全身 这个动作大家都熟悉吧
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古法瘦身太猛了🔥不愧是老祖宗的智慧❗️【8Min跟练版】一遍排湿排汗💦身轻如燕🌞
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每天早晚蹲一分钟，换腿上下练习一百次瘦全身，坚持七天后你会发现不一样的效果
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倪海厦:一练马上出汗，能去掉身体内的湿
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年轻人也开始养生健身了，一起来跟着见笑师父练习消气操吧！莫生气，人生就像一场戏。
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一招教会你如何练习锻炼提升阳气，坚持每天蹲一分钟，七天后你会发现不一样的自己
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无精打采，阳气不足，每天坚持打卡十分钟。
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20分钟消气操，自练，如侵立删
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一招教会你如何锻炼瘦全身，坚持锻炼七天你会发现不一样的自己
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学会这几招，千万别乱用
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这个动作大家都熟悉吧 每天练一练激活全身。
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古法健身太牛了🔥更适合亚洲宝宝❗️16分钟沉浸式跟练✅别笑真有用 👍【养生操经典聚集】一遍就冒汗💦身体由内而外改变，心情也会开心很多～
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莫生气 原创版
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刷到消气操，烦恼退退退！我看看视频传到哪了👀
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人老先老腿，一招让你的腿轻轻松松
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经常情绪不稳定，易怒，抑郁寡欢，郁闷烦躁你就练习这个动作，每天坚持十分钟你会有意想不到的效果。
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一招教会你如何拉伸背部增强肾宝功能，就这么一个动作坚持每天做100次，胜过年轻人
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人生感悟歌《莫生气》为了小事发脾气，气出病来无人替
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早晚四个简单动作让全身通透
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晨起空腹每天练习十到二十分钟，腿部细了，身上也结实了。
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烦了怒了，来听听一首佛歌《莫生气》，听完就看淡了！
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每天转一转拧一拧拧出好心情，小动作大作用。
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肚子大就不要做仰卧起坐了，这四个动作练起来，每天15分钟，平坦小腹 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼