你们想要的教学来了，快来升级你的手指硬度
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街头健身路遇美女，竟然有意想不到的结果！
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广西街头健身大聚会，场面壮观大神操作惊人（上）
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一套动作让你知道什么叫做街头健身
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这才是健身的最高境界。
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一看就会的俄挺教学，脑子学会了可是身体还不行
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这单杠到底是怎样玩的？
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20倒立击掌+25倒立俯卧撑+手指并腿俄挺，惊呆后面所有人
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前水平教程来了！
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随地起飞，这才叫街头健身！
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手滑？那就直接开席吧！
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一口气三十几个倒立俯卧撑，你知道这是什么概念吗？
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全网最强蜻蜓点水俯卧撑组合！
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要是你遇到了这样的肌肉男，会是什么反应？
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金轮法王！！！
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三种俄挺形态，你更喜欢哪种？
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当你不知道怎么练的时候，你的朋友就是你最好的训练器材~
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珍藏了多年的指力训练方式，今天跟大家分享一下。
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工厂流水线上班的健身大神，带你下班之后如何在宿舍玩转健身！
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你敢相信吗，只要两根手指头就能支撑起身体
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我这算不算班门弄斧？
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农村小伙自学，吊环力量动作，从小就有个进入国家队的梦想。
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这短短的三十多秒，却蕴含着我七八年的的努力与付出
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这一组体能训练下来，再猛也吃不消啊。
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一米六的身高，还有这42的臂围
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19年的巅峰时期，真是令人大开眼界！
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食指俄挺的梦算是破灭了！养伤恢复
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坚持训练一个月，你能挑战成功吗？
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恢复一下俯卧撑
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最新记录！32秒手指俄挺维持，再加10倒立俯卧撑再加三秒维持
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国内顶尖健身大神，训练半个月的效果，没想到如此神速
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看见这两张凳子就知道不一般
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民间高手，挑战俄式挺身俯卧撑！
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大 力 水 手 ！
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没点技术真做不了这一行！
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学会这个动作，你就是这条街最靓的仔！
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今晚不加班，在广场发现一群健身大哥，来给他们好好上一课！
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年轻人应该要阳刚有力量，而不是只会玩手机打游戏
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这个动作在b站算什么水平？
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人体飞行器！
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当男人画起妆，简直不敢直视～