走几下蛇矛，流星锤溜绳，使使双鞭，又降温了！！
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大枪加双鞭，古战场实用兵器！！
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今天把阴牙阳刀升级为日月乾坤刀，来看看传说中的奇门兵器！！
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大主教兵器库第二期，穿刺类兵器，蛇矛和槊！！
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今日立春，大刀，大枪，双鞭，梁山五虎将只少了俩……
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今天给大家介绍一副榉木做的鞭，还挺好玩！！
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今天玩玩软兵器，三节棍和流星锤！
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卧推加11斤铁杆蛇矛，吾乃燕人张翼德也，谁来与我决一死战？
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全甲虽然很累，但心情愉悦，坐着虽然舒服，但内心十分烦躁，哈哈哈！我说的，你懂得！！
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软兵器之三节棍和九节鞭
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今天又是虐待摔跤假人的一天，双截棍，双短棍，流星锤，小拳拳是轮番轰炸，最后再练套月牙铲和双鞭！！
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今天给朋友们介绍一款够劲的九环大刀，强烈推荐！！
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练武不练功，到老一场空，腿部力量加软兵器集成训练日！！
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九节鞭部分抛鞭动作
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月牙铲和双极星，我想说，大同小异，会一样儿就都能轻松驾驭！！
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沙场秋点兵，今天举行大唐武官秋试！射技、大枪技、短兵技等相关课目！！
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每天最开心的就是锻炼了，蛇矛加双鞭！！
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今天给大家带来康熙战刀，随便练练！！
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今天全是刀，有朋友问大刀和朴刀有什么区别，我也不知道，砍就完了！！
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身体康复，4.5米大枪，2.4米小枪，双鞭操练起来，今天算恢复训练！！
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农历七月十四，晚上各处可是真清净，今天全是软兵器，三节棍，九节鞭，流星锤，今晚不整活！！
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练武不练功，到老一场空，功夫，无非力量，耐力，心肺功能，柔韧性和协调性！！坚持锻炼！！
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深蹲加四样兵器（月牙铲，九环大刀，流星锤，九节鞭）加一趟拳，周末就该有周末的样子，卷毛线啊卷！！
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阳康后，感觉体重最少掉了五斤……
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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今天我陪老爹练练体能，然后走几趟器械！感受津门的尚武之风！！
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快四十的人，还可以一天两练，饭后消食，纯娱乐局，九节鞭，双钢鞭，步战蛇矛，哈哈哈！！
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今天分享新入手红木杆蛇矛，体能恢复慢，招式拖沓，请诸位海涵，结尾瞎打苗刀，纯属娱乐！！
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今天真是太热了，月牙铲和三节棍，随便练练！！
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朋友们说想看洒家洒家的武器库，今天先亮三口大刀！！
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上了两天班，明天又restart了，调休死远点，我真是够了……
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梁山五虎将何在？大刀关胜在，豹子头林冲在！
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大枪，花枪，射箭，今天全是扎！扎！扎！😂😂
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阴牙阳刀，今天让三国无双的魏延，从游戏里走出来！！
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日常训练，铁杆蛇矛加双鞭！！
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连上七天班，明天终于要休息了，春秋大刀加三节棍，小练一下！！
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练蛇矛放无双，请叫我栅栏门毁灭者……
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今天全是刀，春秋大刀，双头刀，康熙战刀！！
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步人甲，铁浮屠，今天着甲练一套大枪，蛇矛和双鞭！！
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程序员丈八蛇矛
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胡须还得慢慢留！！哈哈哈！！