60多公斤对战100多公斤二番战。
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68公斤对战110公斤大帅哥。
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60公斤级精彩实战
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60多公斤师父对战100多公斤徒弟……
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雪地里被1.9米，100+，大级别徒弟三角绞降服。很开心。（白带无差，级别冠军）
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白带1段对战3段无差对战。
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你们要看的两个100多公斤大级别实战来了
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两个小白，实战，无删减版。。其中一个只上了2节课，一个上了1个月课。
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大家看看他不像110公斤的吗？
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欺负小女生系列（轻柔）50公斤对68公斤轻实战
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师徒大战，师父差点翻车……
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两名400多斤壮汉对决实战巴西柔术
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3月4日力训第二循环第三周，卧推100公斤……着急了……没有天赋，那就得一步一步！
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师徒对决……体格相差太多，太难打了。
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训练不到2个月女子100公斤硬拉
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两位小美女实战训练
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巴西柔术互相成就……被大徒弟降服了！
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120公斤真摔不动啊，还差点翻车呢？
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100公斤终于突破了～终于入门了
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虐杀120公斤第二局，主打一个轻柔开心……第三局我被反杀……
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两个人400多斤对决，最终裸绞降服获胜！
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因为不想打，才要打……实战训练
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卧推8周80公斤突破到100公斤训练日志
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64公斤Vs68公斤轻实战……
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68公斤蓝带复仇110公斤白带。真的很难再降服他了，
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巴西柔术选手力量训练。。100公斤平板卧推才入门，我还差10公斤，目前恢复到87.5公斤。继续努力。
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120公斤巨兽被虐杀……
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2月25日力训第二循环第二周卧推突破95公斤，争取第三循环突破100大关！
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和230斤壮汉轻柔实战训练
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下半局搬回一局，但很难降服他了！！师徒对决实战
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被小帅哥教练差点抡死飞。。核心力量，手臂力量超强。
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3分钟无间歇暴气训练！摔假人训练
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来个100公斤10乘5硬拉训练吧。一周2练腿，一次深蹲为主，一次硬拉为主。大家一周练几次呢？
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2024年2月25日力训第二循环第二周，平板卧推突破95公斤。向100公斤进军
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臂围30，卧推95公斤。手臂练太少了。力训第二循环第四周卧推，减载周
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面对1.92米的低体脂的健身教练，一不留神就被掀翻。。一力降十会系列
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巴柔师徒力量训练。挑战实力推。。
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一起训练了6年多的柔术搭子
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被大级别摔一下，什么感受？
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巴西柔术实战视频欺负学员系列
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回桓仁第一次巴柔训练。。