“残局我向众神祈祷，回应我的只有自己的心跳”
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再次冲击1分钟负重60磅双杆臂屈伸世界纪录！作为16岁高二生的我竟然离世界纪录只差4个？？！
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突破贴腹压倒立！个人前水平进化史（2022.10.19～2023.11.26）视频有点长，希望喜欢前水平的兄弟们能耐力看完！
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眼球练爆了……
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上帝试图将我埋葬，却不曾想我是一粒种子………
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20次不标准引体向上吊打全网死肌肉不过分吧？
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努力不必张扬，结果自会发声！
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19个连续摆荡不标准双力臂vs50个不下杆不换手摆荡不标准引体，哪个更难？
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是风就要自由，要什么归宿？
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时隔2个月，再次挑战国外最具权威性顶级自重健身基础耐力比赛决赛内容！这次直接比肩国外顶级耐力王！！！这含金量有谁懂？！
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杠铃上倒立走路？？！！杠铃上虎扑倒立俯卧撑？？！外国人能做的动作中国人也能做！国内极其罕见的骚操作！！！
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16岁高二牲挑战2024年武汉街健比赛基础耐力单项赛2分钟负重20kg停顿双杆臂屈伸极限数量！！！超越冠军6个！！！成绩47个！！！
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那些没有天赋的人呢？他们的人生难道一开始就浪费了吗？！
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当龙蹲遇到波速球……会擦出什么样的火花呢？？！
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又到冬天了，最容易卡瓶颈不进步甚至变虚退步的季节……
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“不做多巴胺的囚徒，只做内啡肽的信徒！”
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我从来不缺从头再来的勇气，但我怕我的人生毫无意义………
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笑死了，独家原创《后背单力臂》
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16岁少年挑战1分钟负重60磅双杆臂屈伸世界纪录！
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首尾呼应………
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做20个引体什么水平？
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30个倒立俯卧撑目标终于完成辣！你可想象这是16岁高二生的街健水平？！
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这不扣腕慢双什么水平？
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最难的自重深蹲-----龙蹲！！！超详细保姆级教学视频！！！想学吗？还不进来看看！看过等于练过！
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第一次合拍双人前水平 90度倒立俯卧撑，状态不好……
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心若有所向往，何惧道阻且长！
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受伤=停练？！直正阻止你的是你自己！
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今天是up主的街健两周年纪念日！！！2年时间，能练到什么水平呢？！
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吃得苦中苦，方为人上人！
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杠铃前后手撸管倒立？？！就问你见没见过？！
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一首bring sally up，臂屈伸挑战成功！
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冬训肯吃苦，开春猛如虎！
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前水平上拉贴腹vs超深度倒立俯卧撑，你们喜欢哪个？
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听说反手后水平做得会二头肌断裂，今天试了试感觉没啥事，也不会很难……
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首次尝试后倾臂屈伸，不知道标准不标准？
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为什么我慢双不扣腕就容易屈胯，腿抬起来，求大佬解答！
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街健2个月20多天，花11天从低团到解锁前水平，才刚刚能定个几秒，感觉进展有点慢啊……
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这种倒立俯卧撑什么水平？
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单杆：你怎么还能做？我抖得快不行辣………
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最近推拉力量都掉了好多，慢慢恢复吧……
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高中牲的鬼背单杆漫步！！！满分10分你打几分？！欢迎评论，不玻璃心！