V
主页
关于发力,教学中一个很好玩的细节:“你很使劲的,让自己不使劲。”#极真空手道
发布人
关于发力,教学中一个很好玩的细节:“你很使劲的,让自己不使劲。”直接听听不懂,练到一定程度,自然就懂了,如何利用身体本身的质量,是格斗技的必学知识。身体立在那,身体就已经存在力了,拳头挥出,手臂也已经存在力了。如果没有力,十几斤的手臂,为什么不掉下去。力是存在的,如何把这种力变成给予技术动作正向叠加的力,或者说,把散乱如磁场的力梳理起来,如流水般的一击打出,这就是件很有趣的事了。/物理学,是很好玩的一件事哈
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
极真空手道抗击打,气球理论。腹部核心的构造,如同一个气球。如何让柔软的腹部,能保护我们的内脏,不被打穿。重点就是腹内压,也就是呼吸法。#极真空手道 #天津
回蹴的二次发力。极真空手道回蹴(三)。伤害翻倍,穿透翻倍,频率翻倍,收腿速度翻倍的来源。下期视频给大家窍门。#极真空手道 #天津 #空手道
极真左勾拳强化。#极真空手道 #空手道 #天津 /当教练太不易了(笑哭)(笑哭)
勾拳小窍门,勾拳寻找发力模式。勾拳是一个全身协调的发力模式,通过类似相仿的动作,就能瞬间找到勾拳的全身发力感了。
极真空手道抗击打,呼吸法。又是一期干货满满。1、呼吸模式讲解,2、空手道传统呼吸法。3、不能憋气的原理。4极真实战呼吸法窍门。#极真空手道 #天津 #空手道
被人骑着打怎么应对,掌握这个技巧很关键!
极真变线踢(一),前踢变回蹴的变线。很经典的变线踢用法。#极真空手道 #防身术 #天津
关于回蹴,训练打靶的小细节,透劲,寸劲,打击感。#极真空手道 #天津
柔道小剧场防身术
冷招。极真空手道回蹴的,一种变式。
硬核松沉劲练法,极真空手道松下来的秘密。一旦找到,拳腿就穿透加倍了。相较于悟性,这只需要一点点的意志力。#极真空手道 #天津 #空手道
关于回蹴的科学,及,技巧与根本的主次
极真空手道抗击打,抗击打的底层逻辑。单纯的身体抗性是一方面,但也不单单是挨揍。#极真空手道 #天津 #空手道
极真空手道抗击打,轮胎理论。内胎加外胎,核心就稳定了,不易形变了。只有内胎,如同气球,一戳会爆。只有外胎,力合适时,还是会形变。#极真空手道 #天津 #空手道
女孩子那么弱,他能打败比她高比她壮的成人男性么?习武的现实意义(一)#极真空手道 #天津 #空手道
整活向,极真空手道抗击打,侧腰抗击打,非常规训练,属于天桥卖艺。//大腿接扫踢,躯干接裸拳,太普通了,那就来个侧腰接腿法吧。(手动狗头)
髋关节灵活性,对弧线腿法的增益。回蹴,扫踢,鞭腿。#极真空手道 #天津 #空手道
极真空手道抗击打教学,头部抗击打。头部抗击打。另,本期视频只属于抗击打合集内内容。格挡闪躲反击迎击技术,是十分重要的。#极真空手道 #天津 #抗击打
三种基本拳架,区别,及其构架的逻辑。#极真空手道 #天津 #空手道
(省流版)极真爆肝拳(一)。打击点位:心窝,肋骨稍,肝区。细节点:后手辅助蓄力,后脚转脚。
变线踢变式(四),上中下不定的回蹴。变线踢底层逻辑,让对方不易预判。#极真空手道 #天津 #格斗
灵活的髋关节,对腿法高度的帮助。送胯,顶髋,展髋,其实都是在说这个事。#极真空手道 #天津 #空手道
关于拳法,讲发力跟实战,其实是两码事。实战当中的拳法,需要速度,精准,回防速度,步法,身法。这些都需要在攻防状态下不断的练习。#极真空手道 #天津 #空手道
(省流版)极真爆肝拳(二)。在拳法干扰铺垫下,上个步,左手就变成了后手,左爆肝拳就更好发力了。#极真空手道 #防身术 #格斗
空手道帅哥遇到踢馆的优势教训他后被逆转打败ko02
关于训练频率,为什么要固定频率,成为习惯的重要性。#极真空手道
葵花点穴手,第十二肋骨尖端,京门穴。知人体要害弱点,不仅仅是用作打击,也要能防会防,这是正确的思维。痛点,要害,急所,点穴#极真空手道 #天津 #点穴
无痛开柔韧,的底层逻辑,精神放松术。//无痛,并不是一点也不疼,疼痛还是会有,但是不会是那种让哭的撕心裂肺的那种疼了。#极真空手道 #天津 #柔韧
前腿回蹴,极真空手道回蹴(二)。优点是:动作征兆小,启动快,打击力不低。缺点是,学起来需要感悟和时间。(关联扫踢、鞭腿)#极真空手道 #天津 #空手道
格斗腿法中,“甩手”,的原理及逻辑。不仅仅是常规的平衡,还有深层的含义。不常见到,今天分享给大家。#极真空手道 #天津 #腿法
关于训练频率,为什么不要太高,及其科学原理。#极真空手道
极真抗击打,呼吸法。腹部核心不是外凸,也不是内凹,而是气沉。核心肌群收住,再气沉加压,核心就启动了,防御增加了,输出和全身协调也增加了。#极真空手道 #天津
小岛国系列,男女格斗教学视频part1
飞膝腿法,发不上力。(四)身体质量没有有效整合起来,顶膝顶髋整劲发力的感觉,要加上#极真空手道 #天津 #空手道
后手直拳的重击。体重、肩胛骨、和穿透的思维的运用。/属于技能类,伤害高,破绽也不少,需要前置铺垫。#极真空手道 #天津 #空手道
外拂足,极真空手道足払。回蹴扫踢鞭腿大家都会,拂足目的不是产生伤害,拂足的重点是在于破坏重心。#极真空手道 #天津 #腿法
后手摆拳重击,打击角度不舒服怎么办?可通过脚下步法的变换,创造舒服的角度。
缠手带的系法。
关于弧线拳法,垂直打击的重要性,及其科学原理。#极真空手道
关于拳法,穿透思维,透劲。很简单的逻辑,视表面为无物,往里打即可。这是一种感觉,或曰潜意识,是需要后天建立的。#极真空手道 #天津 #空手道