15分钟跳绳歌单：《上帝是女孩》这首歌大家都不陌生吧，Groove Coverage 的音乐都很好听呀，来一组15分钟合辑，跳绳更欢乐。
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30分钟跳绳音乐跟练：这组嗨燃节奏真的超好跳，不接受反驳！！
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30分钟跳绳音乐跟练：近期火热歌单，这组要跳要跳！
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30分钟跳绳音乐跟练：中韩文歌曲翻唱系列，一遍韩文一遍中文，都是耳熟能详的歌曲，超好跳，4800个数量来打卡。
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15分钟跳绳音乐：老歌DJ再来一组。亲爱的小妹妹，请你不要不要哭泣……
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32分钟跳绳歌单：4800次跟跳。新手这一组就够了，老生觉得不够可再循环，加油加油，一起嗨跳“小情歌”。
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15分钟跳绳音乐：周末快乐，来一组连跳激活这个周末吧，跳绳暴汗畅快呀。
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15分钟跳绳音乐：好甜的歌单太多太多了，每天选3组，45分钟有氧跳绳运动，就可以燃脂瘦身，开心暴汗好身材。
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15分钟跳绳歌单：绝对的跳绳神曲，就说大家千万别错过，过年没空跳？先收藏很有必要。
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30分钟跳绳完整音乐：粤语歌一组，超好跳超好听。5000个数量等你来跳！
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15分钟跳绳音乐，这一组节奏欢快，暴汗2400个数量，暴汗燃脂瘦全身。
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15分钟跳绳音乐：老歌跳不腻系列，真的越熟悉的歌越好跳。2400个数量，一天3个15分钟，完成45分钟跳绳有氧运动。
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15分钟跳绳音乐：有样东西谁都想要，恭喜，发发发，哈哈。跳这组吧，祝你美梦成真！
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13分钟跳绳歌单：春节胖了别担心，跟着我的跳绳音乐跳起来，肥肉不再跟着来，祝大家新年万事顺意，涨起来的肉都飞走，耶！
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15分钟跳绳音乐：听我说，其他组你可以没跳过，但这组音乐，你一定要跳，太嗨啦！
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15分钟跳绳歌单：古风国风，好听带感，轻轻松松跟练一组吧。“许一人以偏爱，尽余生之感慨”
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15分钟跳绳歌单：粤语歌百听不腻，选了好听也好跳的歌做一组跟练，好跳好跳
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14分钟跳绳歌单：英文歌英文歌，跳绳需要英文歌，跳绳怎么能错过好听的英文歌呢。
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30分钟跳绳歌单：周杰伦合辑，杰伦啊，是杰伦啊，太好听太好跳了吧。快跟上！快跟上！
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15分钟跳绳音乐，会唱就会跳，好跳不绊绳，听着熟悉的音乐，暴汗燃脂，跳绳吧！
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15分钟粤语跳绳音乐：粤语歌，我依然很爱跳，旋律让我只想一个劲的往下跳。
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15分钟跳绳歌单：跳绳不歌荒，我有超好跳的跳绳音乐，倍速都做好，就等你跟跳。
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15分钟跳绳歌单：运动是长久的，假期休息后，记得继续锻炼哦，今日中文歌，依然好跳好跳。
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15分钟跳绳音乐跟练：英文歌单来咯来咯，好听的英文歌，还好跳，怎么能不跳一个呢。每天选3组15分钟音乐，跟练燃脂瘦全身。
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30分钟跳绳暴汗5000个数量。风靡一时的怀旧金曲，那些年，走街串巷随处都能听到的歌曲，怎么能不打开心扉，不由自主跟着嗨跳呢？
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15分钟跳绳歌单：这一组苏星婕合辑，好听又好跳，夏天快到了，留给我们减肥的时间不多了，大家加油加油啊。
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15分钟跳绳歌单：影视金曲再来一组，跳绳有氧，一天45分钟，找3个15分钟歌单，跳完当天运动量。
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14分钟跳绳歌单：这组4首歌，每首歌时长都不短，耐力跳来咯。
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15分钟跳绳跟练，不带DJ的节奏，也很好跳，好歌好节奏，跳绳更紧凑，带劲跳绳音乐。
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15分钟跳绳音乐，吕口口，老歌新唱，好听的跳绳音乐，跟跳起来！
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15分钟跳绳完整音乐：这组影视金曲，你一定喜欢，快跳起来，真的很好跳。4800个数量，不够可循环或继续下一个15分钟歌单。
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15分钟跳绳歌单：劲歌嗨节拍
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15分钟跳绳歌单：不怕歌曲不好听，就怕老歌加DJ，熟悉的老歌更好跳。
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15分钟跳绳歌单跟练：这一组我太喜欢了，跳绳的宝子们跟上，一天3到4组15分钟，加油加油。
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13分钟跳绳完整音乐：越南鼓跳绳太好跳。
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15分钟跳绳完整音乐：耳熟能详的歌曲最好跳。大家五一快乐！
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30分钟跳绳音乐跟练：暴汗燃脂粤语歌，百听不腻的粤语，更好跳，4800个跳绳数量，一起跳起来！
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15分钟跳绳音乐：真的真的，我觉得这些歌真的都好好跳，跟着节奏刷刷刷跳绳，暴汗燃脂太爽啦！
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15分钟跳绳歌单：太经典了这组跳绳音乐，好跳到不行，熟悉经典老歌最好跳。
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20分钟跳绳音乐跟练：蔡依林音乐助力，一听就想动起来，3200个数量，快来打卡吧！
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15分钟跳绳歌单：一天3个15分钟，你选对了吗？