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正念冥想 | 零基础也能练习!唤醒身体,接纳自己的冥想瑜伽练习
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【正念冥想】 这次的练习是:立式正念瑜伽 适合这样的你: 忙于工作的白领和创业者; 对瑜伽练习感兴趣的人群; 对冥想感兴趣的初学者。 开始练习之前:请找一个安静、不容易被打扰的地方开始本次练习 冥想星球App出品,欢迎下载体验。
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