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专题冥想 | 正确应对负面情绪,留出抚慰空间,恢复力量和勇气
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【专题冥想】 这次的练习是:安抚悲伤 适用这样的你:近期遭受了关系破裂/亲友去世;罹患恶疾/学业、事业遇挫;其他危机事件而感到悲伤的人群 开始练习之前:找一个安静不被打扰的地方进行练习 冥想星球App出品,更多音频内容欢迎下载体验。
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