【前叉术后康复】在北京奥森店进行康复的同学，还是个中学生，咱们祖国未来的花朵（狗头）。踢足球伤到了前叉，术后在医院也有进行一些康复，但考虑到之后更好的回归到运…
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【前叉术后康复】在上海店进行康复的小哥哥，还是一名大学生，几年前就因为打篮球前叉断了，但术后并没有介入康复，所以恢复效果也不好，这次另一侧也是打篮球导致前叉断…
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【前叉术后康复】在奥森店进行康复的哥们，同时也是一个健身爱好者。前叉术后半年，自己也有康复意识，趁着术后康复顺便来调整一下自己的运动模式和身体姿势。目前…
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【踝关节术后康复】刚毕业从内蒙过来在奥森店进行康复的小姐姐，左踝关节术后3年左右了，走路时左踝不稳，不正确的发力和步态导致重心压在了右侧，同时还有右侧下肢肌筋…
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【前叉＋半月板术后】在广州店进行康复的哥们，打篮球的时候伤了前叉和半月板，但是他康复意识很强，术后大概一周就介入了康复。目前术后3个多月，一共进行了20…
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【前叉术后康复】在上海店康复的兄弟，之前也和大家分享过。术后一年多来进行康复，评估后发现主要有明显的步态问题和肌肉萎缩、髂骨旋前等问题，也导致他术后一直不太敢…
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在北京奥森店进行康复的小哥，也是咱们锐博的老朋友，一直跟着曲老师做恢复训练。19年前叉术后，20年疫情没法来线下，曲老师带着做的线上康复。20年疫情稍微好点的…
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【脂肪垫炎+髌腱炎康复】在广州店进行康复的小姐姐，膝关节疼痛半年多了，同时髋部还会有弹响，下楼梯时会有刺痛感。评估后确定为脂肪垫炎+髌腱炎。髋部的问题主要…
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【腰背筋膜炎】在我们北京奥森店康复的哥们，因为平时总久坐，一直感觉左侧腰部酸痛、很难受，影响到了正常的生活。在经过详细的查体评估后发现，他的后背、臀部肌肉…
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【髌骨软化康复】 在我们北京奥森店进行康复的小哥哥，特别喜欢打篮球，上年5月在医院查出来髌腱炎+股四头肌肌腱炎，然后便一直都在康复；经过我们评估师发现他的问…
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【腰突术后康复】在深圳店康复的小哥，因为硬拉扭伤了腰，出现了神经症状和脚抬不起来的问题，所以做了椎间盘突出部分术后摘除，但后来过了1个多月，脚还是勾不起来，于…
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【后叉韧带重建】在我们广州店康复的哥们，后叉韧带+外侧副韧带修复术后，来康复时已经术后6个月了，但角度还没全角，因为伴随着神经的损伤，被动活动度最多到120-…
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【肩关节康复】在我们深圳店进行康复的哥们，右边的肩关节脱位，刚来的时候胳膊是不敢向上举的，往上举大半时候就会有不舒服。 我们深圳店的梁老师前几节课的重…
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康复师指导下的猫式伸展，和自己练的有什么区别？来看看上课实录片段~
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【踝关节术后康复】在深圳店康复的小姐姐，两年前踝关节撕脱性骨折，然后静养处理，结果1年后开始剧烈疼痛，又做了手术，过来进行术后系统康复。但经过评估后发现，…
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3年前就在我们北京华腾店康复的朋友，2020年膝盖意外跪到了地上，之后就一直觉得膝盖疼，在经过详细的查体评估后发现，其本身就有髌骨软化，因为这次外伤加重了膝关…
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【踝关节康复】在华腾店康复的同学，去年打篮球时崴了脚，有点肿，所以当时选择在家静养一段时间，但之后运动过后还是会肿。带着核磁过来评估，发现存在韧带损伤和踝关节…
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【骶髂关节炎康复】在深圳店康复的小哥，几年前检查出有腰突，平躺时右侧骶髂关节会有疼痛感。经过评估后确定主要是骶髂关节炎＋全身性筋膜不平衡。目前上了5节课…
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【踝关节骨折术后康复】在上海店康复的哥们，术后两个多月了，踝关节会出现酸胀，稍微活动下脚就疼，自己做了一些小训练，但都没什么感觉。评估后发现主要问题是术后肌肉…
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【康复科普】术后瘢痕松解？其实不用怕！
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【膝盖疼痛+臀肌挛缩】在我们北京华腾店康复的哥们，运动的时候膝盖会疼，同时髋关节的活动也受到了影响，经过评估发现是双侧臀肌挛缩，再加上股四头肌过紧，从而导致了…
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【腰椎间盘膨出】这是在北京奥森店康复的小哥，因为久坐导致的腰痛，坐一会儿就会觉得屁股两侧不舒服，同时感觉右边屁股的外侧，从大腿到小腿，这一整个外侧都会特别紧。…
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【康复评估】髂骨旋前康复查体应该怎样做？来看谢老师教你！
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【康复跟练】如何做踝内翻训练？细节，远比想象中的多！
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【教程】如何专业的做高位下拉？看锐博康复师李婶儿给患者指导的小日常！
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【踝关节扭伤】在广州店进行康复的哥们，之前就扭伤过脚，第五跖骨基底部的位置会有一些不舒服，最近在走路或者运动的时候，开始出现疼痛。评估过后发现是第五跖骨基底部…
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【髌骨软化康复】这是在我们广州店康复的哥们，因为平时站的时间会比较长，长时间积累下来，站着膝盖就会有些无力，一直觉得很不舒服，感觉里边酸酸的，像是有什么东西。…
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在广州店进行康复的哥们，跑步时候膝盖下缘会疼，平时膝关节也会有弹响，比如平躺屈伸或者下蹲就会响，一运动就感觉膝盖里一直在摩擦。经过查体评估后诊断膝关节髌骨…
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【体态调整】在广州店康复的小姐姐，主要来进行体态方面的调整，纠正颈前探和圆肩驼背，很多朋友应该也有这两个困扰。针对颈前探，我们郭老师着重从颈部麦肯基、头…
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【髌骨软化康复】来奥森店进行康复的小哥，平时喜欢健身。来的时候主要是走路和下蹲时双膝不舒服，髌骨疼痛。经过查体评估后判断为双膝髌骨软化。目前跟着赵老师上…
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在广州店康复的哥们，下蹲时膝关节有弹响，久坐后腰部就有不适感，还常常感到腿部无力和疲劳，查体评估后确定为全身筋膜不平衡。崔老师主要负责处理骨盆，膝关节部分…
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【髌骨软化康复】在深圳店进行康复的哥们，也是我们的老朋友。来的时候主要是双膝不适，上楼梯时会有疼痛，下蹲站起来会有弹响。经过评估检查确定是双膝的髌骨软化，也是…
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【脂肪垫炎+髌腱炎康复】在深圳店进行康复的哥们，由于工作需要走路需求量大，膝盖长期不舒服。经过评估后发现主要有骨盆前倾、下肢力线不正、踢腿步态三个问题。…
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在北京华腾店康复的哥们，平时上下楼膝盖会打软，爬山后会加重，平时在第二天睡醒后，会感觉左腿股外侧比较紧、酸胀和不太灵活[口罩]经过我们评估师查体评估后发现…
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【踝关节康复】在奥森店康复的小姐姐，也是在天津的老会员了。3、4年前就崴过脚，后来情况逐渐加重，来的时候存在踝关节活动度受限、距骨卡顿，走路多了踝关节周围会肿…
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【腹压训练】想要锻炼稳定核心的朋友看过来
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【髌骨软化康复】在华腾店康复的小哥，之前是三级跳专业运动员，但双膝疼痛7年多了（表情）7年前打篮球跑跳时，膝盖便出现了刺痛，最近几个月前，症状更明显了，下蹲刺…
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【踝关节康复】在华腾店康复的小哥，右踝跟腱疼痛长达6年多，去年打篮球又把左脚给崴了，刚来康复时是走路左踝疼，下楼右踝疼，两脚都不舒服评估发现，由于小哥损伤…
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肩关节前侧疼痛？来看看是什么原因