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【体态调整】在广州店康复的小姐姐,主要来进行体态方面的调整,纠正颈前探和圆肩驼背,很多朋友应该也有这两个困扰。针对颈前探,我们郭老师着重从颈部麦肯基、头…
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【体态调整】在广州店康复的小姐姐,主要来进行体态方面的调整,纠正颈前探和圆肩驼背,很多朋友应该也有这两个困扰。 针对颈前探,我们郭老师着重从颈部麦肯基、头夹肌和颈夹肌训练以及加强背部肌力去改善。同时发现小姐姐还有一点骨盆前倾,所以做了一些呼吸相关康复。大家也知道体态调整并不是一个一蹴而就的过程,需要长时间的训练才能看到明显的变化,所以说平时生活中也要对自己的体态重视起来[加油]
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