跑步机不准，那去操场3分30巡航吧
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3000米：划水巡航直至摇铃，决胜末程配速2:20！
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破2配速跑1000米
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聊聊那些“业余”的跑神
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烧了3天，明年再跑步吧
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开箱测试dragonfly中长跑钉鞋
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低迷了半年多，现在状态好像回来了？
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全国大学生田径锦标赛太恐怖了，被虐哭
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1500米：配速253，但被薄纱
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玄武湖边3:10配速掉速跑
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省运会10000米拿下季军，意外反超体育生
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奔跑总是想要超越自己
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【恢复训练】Forerunner255日常使用
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佳明245升级到255的直接使用体验
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回来记录恢复的日常
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竭尽全力，你敢尝试一下吗——南百2分40配速冲线
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普通生3000米的巅峰对决！
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体验基普乔格破2配速跑
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惊碳3单次30km使用分享
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刷个大有氧，循序渐进吧
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今天徒步15公里 爬升1000 下降1000 跑步两公里 满足啦 虽然越跑越少
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我上央视啦！而且是正常跑步的镜头！1分钟呢！
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华东夜跑联赛----南大博士生组会后的摸鱼日常
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又PB啦！开始冲击一级运动员！
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背电脑跨校区跑步，会有多慢？
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压力裤有什么特点？以速力达压缩裤为例
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“我还是喜欢你倒地翻滚的样子”两年扬马冲线对比～
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继续打卡～1000km慢慢完成
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3000米战术应用2：降速同时锁好内道领跑位
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前倾跑姿，冲向国二！
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匹克-二次呼吸| 这双训练鞋的弹性由你定义
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比赛鞋带松了怎么办？楞冲！
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校运会1500米4:18.13捡漏夺冠-原声视频
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南马会10km竞速拿下第二
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竞速鞋芷境1.0测评
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毕业了要如何负重跑20km？有腿就行！
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“看起来最多5分配”
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半马1:15选手邀您讨论半马比赛技巧
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绵绵雨天，跑起来好难
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在NJU定向队接力520km的一段纪录
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阳康恢复：慢跑到乳酸阈配速