京东 11.11 红包
【金刚功61】“寂然不动，感而遂通天下之故。”——《周易·系辞传》
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【金刚功2】
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【金刚功62】“美在其中，而畅于四肢，发于事业，美之至也。”——《周易·坤卦》
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【金刚功50】7-9遍完整版｜云无心以出岫
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【金刚功68】背面视角
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【金刚功58】大隐隐于市
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【金刚功66】“人生如归云，空行杂徐疾。”——陈简斋《晚晴》
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【金刚功32】平芜尽处是春山
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【金刚功65】“此身忘事浑容易”——辛弃疾《鹧鸪天·戊午拜复职奉祠之命》
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【金刚功51】这片花花草草的主人误入镜头
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【金刚功20】天色渐暗，风雨欲来
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【金刚功87】“五日谓之候，三候谓之气，六气谓之时，四时谓之岁。”——《黄帝内经·六节脏象论》
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【金刚功55】“粗守形，上守神”——《内经》
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【金刚功25】凉亭避雨｜剪短烦恼丝
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【金刚功36】｜"眼到心到，心到气到，气到血到，最后精到"
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【金刚功59】“致中和，天地位焉，万物育焉”——《中庸》
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【金刚功15】天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。
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【金刚功1】原速留存
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【金刚功34】"人以天地之气生，四时之法成"
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【金刚功48】“万物负阴而抱阳，冲气以为和”——《道德经》
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【金刚功47】2倍速｜“呼吸精气，独立守神”——《黄帝内经》
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【金刚功52】“天地交，泰。”——《周易·泰卦》
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【金刚功53】“君子务本，本立而道生。”——《论语》
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【金刚功29】昨日库存
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【扎马步60】“阳气者，精则养神，柔则养筋。”——《黄帝内经》
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【金刚功31】带老豆晨练之二
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【金刚功39】上班前仓促打五遍｜2倍速
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【金刚功41】带老爸晨练之五
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【金刚功4】打到一半下起小雨｜原速留存
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【金刚功57】“故与万物沉浮于生长之门”——《黄帝内经》
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【金刚功19】 旁边两位晨练阿叔的对话："渠搞紧咩啊？会唔会影埋我地？" "肯定系搞紧d咩直播啦。"
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【金刚功24】今日迎检，提前返岗，未录。发上周四库存。
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【金刚功82】露沾草，风落木，岁方秋
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【金刚功37】没带支架，录个竖频
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【金刚功72】“天高地迥，觉宇宙之无穷；兴尽悲来，识盈虚之有数。”
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【金刚功16】苍天之气清净，则志意治
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【金刚功64】撞邪，鬼古，风水｜两位聊天派大叔返场，今日话题有点意思
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【金刚功30】解锁背景新人物，日练不辍，不分寒暑｜带老豆晨练之一
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【金刚功85】始知锁向金笼听，不及林间自在啼
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【金刚功38】带老爸晨练之四
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【金刚功75】粤语脱口秀｜特邀嘉宾：晨练的大哥大姐