花样跳绳教学“前勾后踩开合跳”，找到规律轻松学会！
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花样跳绳脚花跳绳教学！原理其实很简单，按照视频步骤练习，就能提高身体协调性和跳绳节奏感！
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花样跳绳教学来咯！“铁拳交叉双摇”小套路~有点难度，建议录屏/下载后看慢动作学习~
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