京东 11.11 红包
给我家To小妹的首次蛙泳比赛做个纪录，1分19秒完赛。可以吊打一年前的我……
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我家宝贝的劈叉蛙……阳康后的第一次课，配合节奏倒是有进步
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蛙泳常见问题蹬腿不勾脚
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蛙泳的基本配合慢动作顺序详细示范
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To小妹的基础级考级之旅，体验＋1
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学跳发的第二天，昨天把胸口都拍出血点子了……不上跳台我还能撩腿，上去就平飞……
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蛙泳手水下教学
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简单易学的蛙泳手，通俗讲解赶快收藏
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感谢三年前学游泳的自己～
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教给你蛙泳怎么游得快又轻松的技巧，你可以这样游试试，你的蛙泳速度可以提升多少？#蛙泳#0基础游泳教学#蛙王#学游泳
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两个蛙王的世界大战！
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今天出息了，可以连干两个50蝶。To叔首次没脚蹼自然游且没崩溃的50蝶，被完整记录了下来，可以录成了延时摄影模式……只能放慢10倍放后半截啦，前半截是补录。
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正在被教练调整蛙泳手，教练说：那小孩撞你那一下，你的手位置是对的……
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非常细节的游泳换气教学，简单易懂
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蛙泳常见问题蹬腿挺腰
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蛙泳蹬腿的两个常见错误，看看自己有没有~
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昨天游着游着突然感觉找到手臂的水感了，肉眼可见划水更快了……我本来就是手比腿更走水，这下蛙腿亚历山大。
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蛙泳腿教学细节演示
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蛙泳慢动作，赶快学起来
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单臂蝶游得比双臂还快是什么体验？单臂抡得咔咔的，双臂一抡就体力透支……
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怎么游可以更快一点呢？目前1000米大概30分钟
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初学朋友蛙泳换气技巧
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记录小可爱的花滑首秀。第一次比赛，基础2级。
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我家小朋友哦，游泳要从童子功练起。
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蛙泳最难的是换气，建议大家要学会蛙泳，蛙泳=踩水、抬头蛙、反蛙泳、潜水
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蛙泳腿为啥不走水，到底哪里发力才对，有个蹬腿小技巧，你学会了吗？试一试，看看你能一腿蹬几米#蛙泳蹬腿#学游泳#游泳技巧#蛙泳#游泳健身
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蛙泳常见问题朝两边蹬
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🐸泳打卡｜放弃不难，但坚持一定很酷
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学会踩水，畅游深水区
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今天上课，被教练逼上跳台冲50自极限，我感觉上辈子的灵魂都燃烧了。然后录个蝶和蛙，波动感有进步呢
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覃海洋冲破夹击获第二金
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不停游泳一公里属于什么水平
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抬头蛙口诀：划手收腿嘴吸气，伸手蹬腿鼻吐气，之前有出过教程，没会的赶紧去学
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🐸泳打卡｜爱生活这件事永远来得及
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最详细的蛙泳腿，通俗易懂清晰明白，先看十遍下水实操学会
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今天我们婚礼十周年啦！给亲爱的To嫂比心！十年前生日的前一天，我把To嫂娶回了家，时间弹指一挥间，我们继续努力！
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孙佳俊｜20241018游泳世界杯上海站男子100米蛙泳决赛第三名！刷新个人最好成绩！
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蛙泳换气教学
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轻松学会抬头蛙
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教练让我揍开，不要打扰人家初学者……嘤嘤嘤，我想说我这个蛙泳根本很难捞啊
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蛙泳常见问题换气后仰