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史蒂芬库里的非赛季期体能训练
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篮球职业运动员史蒂芬库里非赛季期的体能训练。 在竞技赛场中,大部分的运动都不是孤立肌肉发力的,想要有好的运动表现,就要有大局观,要以全身肌肉协调配合去完成动作为目标,多练习全身多关节协同参与的复合动作。
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