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【冥想入门】练习创造性冥想|10分钟冥想引导
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欢迎来到FLOW每日冥想,每天花十分钟安住当下。 你是一个想象力丰富的人吗?想象,就是通过在头脑中创造各种不同的,自己喜欢的情境,来放松精神,舒缓压力,愉悦身心。我们可以利用想象的方式,进行冥想练习,用来调节情绪和放松精神,在日常生活中,当我们想要做一件事情,用愉快和成功的心态来想象整个过程,是非常必要的,如果在世间一点都不去预想,那么你会匆忙而仓促,这有可能会给你带来糟糕的情绪,甚至招来糟糕的事件。 做一个具有创造性的人,你的生活将会更加精彩。这里是FLOW,愿你今日安好,愿你心中有光。 关注我们,获取更多冥想内容:)
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