明天又要上班了，心里一万个（我爱你）奔过…… 真家伙大刀和花枪走一趟！！
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今天把阴牙阳刀升级为日月乾坤刀，来看看传说中的奇门兵器！！
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朋友们说想看洒家洒家的武器库，今天先亮三口大刀！！
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2.6米的小花枪，练起来！！
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智深！我再教你一套杖法，你先看看！！
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祝朋友们中秋节快乐！！今天放假，早起小练，大枪热身，练练青龙偃月刀和丈八蛇矛，就差大哥了，哈哈哈！！
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今天是春秋大刀和阴牙阳刀，关云长和魏文长来也！！
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今日立春，大刀，大枪，双鞭，梁山五虎将只少了俩……
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端午假期第一天，花枪，春秋大刀与传统弓
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今天给战鬼面具扎个小辫儿，阴牙阳刀加三节棍，力量切敏捷武器！！
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又开始上班了，锻炼地点转入到地下车库了！！
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今天去了一趟帝都，行程匆忙，帝都比天津卫可热多了，人山人海，有点累，随便练练吧！！
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今天给大家介绍一副榉木做的鞭，还挺好玩！！
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这是昨天的训练日常，大枪、日月乾坤刀、九节鞭、流星锤！！
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尚武精神！打仗亲兄弟，上阵父子兵，今天跟老爷子一起练练，力量，打拳，武术，长跑，退伍不褪色！！
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这雨看来是停不了……，三节棍，九节鞭，摔“小可爱”，别看温度不高，湿度真的大！！
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17斤的青龙偃月刀，耍两遍手都酸了
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大枪课开启了，扎枪是基础
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今天全是刀，有朋友问大刀和朴刀有什么区别，我也不知道，砍就完了！！
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大枪，双戟，朴刀，随便练练！！听说邯郸小恶魔们定性入刑了，但可能不适用死刑……哎！ 准备教孩子们点儿必杀技吧……
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夏天到了，几套下来洗澡了，我都是乱打的，视频里这叫花枪，不是大枪，谢谢！！
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深蹲加四样兵器（月牙铲，九环大刀，流星锤，九节鞭）加一趟拳，周末就该有周末的样子，卷毛线啊卷！！
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清明小长假，津门景区人山人海，大人看脑袋，小孩看屁股，不如来看大主教裸衣练大刀！！
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津门高温依旧，今天成了桑拿天，训练不能停，我是业余爱好者，乱打瞎练，欢迎各位老师批评指正！！
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哐哐一顿练，练“死劲”怎么不好用…… 力量训练，月牙铲，三节棍，九节鞭！！
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放三十年前，我就是个被惨揍的宝宝，放假了，都出去看人山人海了，咱选择陪伴家人，我就和老爹在家里锻炼喝茶了，难得的清静场地，深蹲，打拳，兵击，武术！
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偶有小恙，停更几天，今天分享双鞭收藏，谢谢朋友们的支持！！
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阳康后，扎半套大枪累得不行…… 使几下月牙铲感觉有点飘……
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练武不练功，到老一场空，功夫，无非力量，耐力，心肺功能，柔韧性和协调性！！坚持锻炼！！
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大主教兵器库第二期，穿刺类兵器，蛇矛和槊！！
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20241005 偃月刀
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今天全是刀，春秋大刀，双头刀，康熙战刀！！
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传统弓，九节鞭，双头刀，今天纯娱乐局！！
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今天练组大刀
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恢复训练，射箭，大枪；蛇矛，能刺又能砍！！
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身体康复，4.5米大枪，2.4米小枪，双鞭操练起来，今天算恢复训练！！
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今天给朋友们介绍一款够劲的九环大刀，强烈推荐！！
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练武不练功，到老一场空，腿部力量加软兵器集成训练日！！
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周日晚上，上班综合征又发作了，今天和大家分享些杂七杂八的玩具！
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祝“小朋友们”六一儿童节快乐！！盛夏已至，一套刀法，酣畅淋漓！！
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今日小暑，练武不辍，降低欲望，简单生活！春秋大刀，双手带，双戟！