智深！我再教你一套杖法，你先看看！！
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阴牙阳刀，今天让三国无双的魏延，从游戏里走出来！！
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镇关西，出来吃洒家三拳！！
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有朋友说想看月牙铲，今天耍一套，再来套双戒刀，把梁山俩步军天花板都练了！哈哈哈！！
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今天给大家带来康熙战刀，随便练练！！
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津门突然凉爽，今天楼下开练，一套月牙铲走起！！今天练四样兵器，分开发吧！！
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朋友们说想看洒家洒家的武器库，今天先亮三口大刀！！
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用真家伙朴刀（双手带）练一套，怎么还不放假，好漫长……
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冒个泡吧，刚刚二阳“阳康”，用三分力练练月牙铲，病毒半年一次果然不爽约……
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今天把阴牙阳刀升级为日月乾坤刀，来看看传说中的奇门兵器！！
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与其坐那出汗，不如训练爆汗，今天第二练，中西结合，大实话，这世界不是非黑即白，适合自己就是最好的！！
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这雨是越下越难受…… 一套大刀下来，顺着裤腿淌汗，夏练三伏吧！！
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今天给大家介绍重心不好的双戟！！哈哈哈！！顺便打套月牙铲！！鲁提辖和古之恶来互相切换！！
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看看这两斤多一副的黄铜九节鞭如何！！
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今天用这口最长的大刀比划比划，好好锻炼身体，迎接延迟退休……
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下班别走！！扛着月牙铲，有点骷髅僧内味儿了！！
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“练月牙铲三年挣了一个生辰纲”，最近n年挣了几百万有点多啊，不管你信不信，我反正是“信”了……
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快四十的人，还可以一天两练，饭后消食，纯娱乐局，九节鞭，双钢鞭，步战蛇矛，哈哈哈！！
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炼金刚躯，发菩提心，不能言其所以然，时时皆得大自在！！
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今天全是刀，春秋大刀，双头刀，康熙战刀！！
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津门这个夏天连续高温，38到40度常态化，“练死劲儿”如洗澡！！
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今天全是软兵器，双节棍，三节棍，九节鞭，流星锤！！
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练拳日，不持枪，似持枪，脱枪为拳，我说我是乱打的啊！！
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今天练一套功夫皇帝版的《霍元甲》，一人单挑多国高手的兵器和拳脚！！
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今天练练朴刀和双鞭，双手双持都得练，哈哈哈！！
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大枪加双鞭，古战场实用兵器！！
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本来无一物，何处惹尘埃？随缘打套月牙铲！
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练武不练功，到老一场空！力量训练是基础，大枪，朴刀当有氧！
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双极星和三节棍，好好锻炼，遥遥领先！
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萨卡兰姆的圣骑士和梵罗达尼的武僧…… 别较真，纯恶搞……
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“521”，还没有小妹给洒家送礼物，别无他法，老衲怒练月牙铲！！
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关刀和蛇矛，今天烈日下仿二爷和三爷演武！！羽报效曹公，飞义释严颜，皆有国士之风，然羽刚而自矜，飞暴而无恩，以短取败，理数之常也！
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今天全是刀，有朋友问大刀和朴刀有什么区别，我也不知道，砍就完了！！
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终于熬过调休，祝朋友们假期愉快！！
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每天最开心的就是锻炼了，蛇矛加双鞭！！
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大路货蛇矛，乏善可陈，拿来锻炼，抡坏不心疼系列……
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天一第一速效强身桩！
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津门从烤箱模式进入了蒸锅模式，今天练套月牙铲，随便动一下就洗澡一样……
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春秋大刀和三节棍，今天用这3*80cm的三节棍走走，津门持续低温，练一趟暖暖身子！！
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恢复训练，射箭，大枪；蛇矛，能刺又能砍！！
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大蛇矛、康熙战刀、双持瞎练，最后射箭…… 上午骑了一趟环区自行车，今天纯娱乐局！！