如果肝不好，心脏也不好，拍打1个地方，肝好，心情好
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人体最强“救心穴”， 比人参还补，每天按它30下，心脏多用10年！
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心包经上有一个救心点，心脏不好的要揉开，心血管才会通畅
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每天拉伸心包经，血管年轻有弹性，心脏强壮供血足，有力气
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心脏不好，左手自带“救心丸”，养护心脏，对血管好，人也长寿
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人体有个“降压点”，每天按压3分钟，稳压降压，血压乖乖听话
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心脏不好的人，每天按压3个手穴，养护心脏，心肺更健康
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身体自带“救心丸”，每天100下，打通心经，供血足，心脏健康
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耳朵是个“能量门”，每天揉1揉，补肝肾，控血压，缓解耳鸣
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腿上有条健脾线，吸收差，代谢不好，每晚推1次，脾湿都排光
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国医大师做了20年的心脏保健操，每天5分钟，80岁心脏还年轻
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头上有个“不老穴”，每天拍打300下，7天眼睛清澈如泉水
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凌晨三五点早醒，试试拍肺经，每天拍打5分钟，一觉睡到大天亮
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人体有个排湿口，每天拍打49下，全身湿气都排空，清清爽爽
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嗓子有痰总不好，一个妙招不能少！刮开手臂一点节，嗓子清爽了
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空抓手好处多，保护心脏，健康大脑，血管干干净净，跟我一起做
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半夜总睡不好的人有救了！把身体1处拍红，3脏调好，夜里睡得香
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心脏不好，舌下青筋粗大，打通脚上的“皇帝穴”，心血管也就通了
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养肝拍打操
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肝郁气滞，脾胃不和，每天舒肝推腹100下，舒肝解郁，消化变好了
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凌晨3、4点就早醒，多半是身体1处火太大，每天3分钟，搓手就能好
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心供血不足，半夜易醒，1个动作拉伸心包经，帮你养护心脏
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人体第一“强心穴”，1个动作拉通心经，排心脏淤堵，远离梗塞
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凡生癌症者，三焦皆不通！三招教你通三焦，防肿瘤！
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指甲有竖纹，入睡太困难，该养肝了！站一站通肝胆，无病一身轻
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拍打一个女人穴，气血足，睡眠好，保养妇科，延缓衰老
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脾胃虚弱，百病生！每天1遍揉脾经，揉掉很多慢性病，健康一生
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早敲胆经，晚揉肝经，正确时间做正确的事，身体舒服的不得了
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身体2处堵住了，半夜3点自然醒，疏通经络淤堵点，整夜安睡
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肝气郁结长按这个穴位，每天100次，可以疏肝化郁
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胆经堵，全身堵，白发、耳鸣又口苦，2个动作胆经通，口苦无踪
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慢性咽炎老不好？拍打1个奇妙穴位，止咳化痰，嗓子滋润又清爽
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脾胃虚，舌头有齿痕，推腿上的1条代谢通道，排出多余水湿
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人老眼花，眼前有黑点，经常疏通“天筋”，眼睛清澈看得清
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跪坐一周,爽气一年，1个妙法大补肝肾，引血下行，盘活全身
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手上有个“通便穴”，起床后按压5分钟，催出宿便，肠中无渣
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古老的养生功，每天打坐10分钟，等于熟睡7小时，重塑健康体魄
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晚上翻来覆去，入睡难？拨开手腕一条“筋”，心神安定睡得香
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大肠经不愧是人体“清道夫”，坚持拍打7天，面色红润，口气清新
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养背就是养命，1招摇背功拉开膏肓，深层排寒，做一次就松快了
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五脏最喜欢的5个动作，每天做1遍，养好心、肝、脾、肺、肾