京东 11.11 红包
摇撸手能很好提升抓水的感受！
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鞭状打腿如何去感受？
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自由泳中塌腰是最常见的问题！
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自由泳高肘划手岸上训练！
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高肘抱水大家都喜欢，但很多细节被忽略！
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自由泳几个呼吸小要点！
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自由泳腿后抬发力感！
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站着找不到核心收紧的感觉，那躺下试试！
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自由泳的转肩稳髋你做对了吗？
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自由泳如何调整身体姿态？
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自由泳打腿发力感找不到？
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背发力的感觉怎么找？
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一分钟学会自由泳滚翻
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自由泳呼吸时前手下压纠正！
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自由泳呼吸的转头时机是什么时候？
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游泳中的收腹提臀与反弓！
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关于自由泳打腿后是否需要复位的问题！
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自由泳呼吸为什么头要靠下去？
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自由泳腿是内八还是内扣？
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如何才能快速的练好自由泳打腿？
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自由泳的身体姿态！
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自由泳打腿岸上怎么练？
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自由泳打腿为什么抽筋？
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为什么会出现顶肩的问题？
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蝶腿训练大波动如何找感觉？
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自由泳划手推进力很小是什么问题？
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自由泳前手顶肩问题
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高肘移臂看似简单也最容易出现别肩和损伤
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自由泳划手到什么时候才开始转体？
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游泳如何呼吸才正确？
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自由泳交替游是什么样的？
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S划手路径是什么样的呢？
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自由泳前手掌外撇动作纠正！
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自由泳推水感觉没有多大的推进力？
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自由泳的强弱侧问题！
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反呼吸训练（初级版）
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自由泳最简单的四次腿配合！
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试着让头转到水里去！
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一个动作体会核心收紧，游泳者必知的流线型身体位置
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蝶泳在呼吸的时候视线应该看向哪里？
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抬头蛙口诀：划手收腿嘴吸气，伸手蹬腿鼻吐气，之前有出过教程，没会的赶紧去学