如何才能快速的练好自由泳打腿？
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试着让头转到水里去！
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手臂划水实效低，这些细节注意到了吗？
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提高蛙泳！从压蛙泳腿开始！
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4个细节，让蛙泳更高效！
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游泳中的收腹提臀与反弓！
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蝶泳手入水的宽与窄！
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弱侧呼吸如何去练？
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游泳提臀会造成腰疼？
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送肩到底怎么做？顶肩又是什么概念？
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游泳中的假呼吸！
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防溺水小技巧！求生必学会！
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游泳中三头肌过早疲劳的问题！
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如何增强小臂的水感？
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蝶泳打腿髋部的动作你留意过吗？
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仰泳训练时如何让自己躺下去？
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游泳时手掌的形态你有关注过吗？
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游泳收腹与吸肚子的区别！
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为什么要去做送肩前伸？
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核心的控制与稳定在游泳中是很重要的！
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游泳技术不是非对即错！
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如何才能让我们游的更快？
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蝶泳复杂的配合我们先把动作做明白！
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“羊”完了如何恢复游泳？
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打腿已经很努力了，但还是不往前走？
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量带不来质
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鞭状踢腿如何才能获得更多的动能？
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蝶泳腿翘臀与提臀的区别！
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拿板水下打腿的训练目标到底是什么？
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三步学会蛙泳转身
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改进问题也需要注意细节上的问题！
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游泳时吸不到气？
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鞭状打腿如何去感受？
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反呼吸训练如何做？
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改善错误打腿才能获得更好的推进力
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大师级的半镜换气
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身体的水感我们通过几个小训练来完成！
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游泳如何呼吸才正确？
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背发力的感觉怎么找？
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怎么找背发力的感受？
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蝶泳配合呼吸出不来？