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上热下寒?教你一个动作,睡前跟着做,温暖全身上下
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晚上入睡难,教你两个助眠动作,祝你睡得香又甜
睡前一个动作,疏通中焦,温暖全身上下,告别上热下寒
上热下寒,中焦不畅,教你如何在家调理,这个方法人人都能用
失眠的朋友,每天一分钟做这个动作,顽固性失眠,有可能改善
睡前常做一个动作,疏通中焦,告别上热下寒
焦虑是自己吓自己,教你一个办法不再焦虑
睡前三个拉伸动作,让你睡得香,睡得甜,睡得好
这就是我们常说的上热下寒,这种舌头再补下去,哪个中医看见了也得头疼!
交泰丸巧搭配,教你解决各种上热下寒
植物神经功能紊乱,教您一招,让您不再害怕
上热下寒老不好,是病根没找对,我来告诉你罪魁祸首
上热下寒,浑身不适,中医教你一招,辅助缓解
头总是晕晕的,晕起来天旋地转,教你一个小动作改善,建议收藏回家跟着做
最近很多霉菌性阴道炎复发的,基本一问都有这些症状!
身上有个祛湿水龙头,教您巧妙打开,利水除湿通全身
手上一个穴位,每天按一按,祝你睡得更香
头晕脑胀,教你一个小动作,坐着就能学会
二十年入睡困难患者,一付中药,失眠好转睡得香
教你简单一招,“饿死”焦虑症
睡前一个小动作,助你睡的香,腰背也舒服
这个舌头典型的上热下寒,但仔细一看,就不单单是这样了!
失眠都有一个病根,抓住这个穴位,你就有救了
跟着中医一起拍拍拍,每天跟练五分钟
典型寒热错杂舌,内有热,外有寒!千万别只顾降火!
水龙头出水太快,敏感总是控制不住,是肾虚吗?
中焦不通入睡难,中医三步调理,还您一个安稳觉
停止胡思乱想,老中医教你一招
睡不着怎么办?睡眠专家告诉你一个好方法,跟着一起学
整夜失眠不用再担心,病急乱投医,我教你一个方法
出现前胸后背疼,嗓子异物感,病根竟是它
失眠的朋友,每天握拳一分钟,肝脏轻松一整天,在家就能做
整晚睡不着,胡思乱想,心情低沉,我告诉你该怎么办
我是中医王凌,从医近40年,坚持更新科普视频,不为流量和热度,只为帮助更多的人
从早到晚脑袋昏昏沉沉,全身上下都不舒服,可能是它在捣鬼
出现这种严重的裂纹舌,如果再不管住手,再调理半个月都没用
你是否有入睡困难,多梦易醒,试试这个方法每晚睡得香又甜
老人数年入睡困难,什么方法都试过,现在来也不迟
天然的”安眠药“,每天按揉一分钟,祝你睡得又快又香
后背疼痛不舒服,教你一个办法,建议收藏
人菜瘾又大,还没发力就出来了,女友说切了吧反正也没用!