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四月轻松跑
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若是你所期望,那必会获得强烈的回应
从最高阶跌倒之后,自己不用力只会越来越低,自己要发力才能越来越高重回顶峰
今年第一次12公里
⚡帝王跑姿⚡1.0
空腹五公里,加油干
8公里,平均配速437,准备充分
2022年10月运动月报
三分配轻松跑
追不上的背影
2小时40分 22km 第一次半马
重庆马拉松线上跑,半马152完赛
风大,冲两个一千
元宵节快乐,跑完看看烟花
400m53秒实录
2022年11月运动月报
原声 配速345 跑姿欣赏
华北理工大学 2023年11月18日 高百广州站乙组(线上)
华北理工大学长跑社团 11月4日 10km拉练,平均配速417
90分钟 17.2km 有氧耐力
2022年8月运动月报
第二次半马,145完赛,成功PB
⚡菜腿乱跑⚡
400m pb 58.5s
三分配跑姿,不开玩笑
10k 配速440 跑姿实拍
《假 想 敌》
四分配跑姿实录⚡轻松变速跑⚡
420配速🌟跑姿实拍
操场铲雪试车(doge)
临城半马139记录
唐 的菜鸡跑姿
2022年9月运动月报
跑姿改进中
2024天津生态城半马136完赛记录
440~410配速 心率下降,状态回升。
十公里再次PB,44:03,平均配速424
论学校40分钟的体育课能干什么
400m栏实录
⚡300快100慢 两组轻松跑⚡
2023.11.19 校园跑 四个操场 5.5k 平均配速450