连续五个双力臂，但是动作有点奇怪
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近3个月前的连续五个双力臂和四个半月前轻松的40个摆荡引体
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【街头健身】动态能力练习
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反手双力臂和慢速双力臂的一些尝试
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记录一下两天速通的飞机撑
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大龙旗初试，塌腰还很严重
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【Gimbarr】Cobra（双反握）（后背单立臂）
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小试起飞双力臂，稍微有点借力
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深圳学生，请问怎么做出一个标准引体应付体测啊
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不热身随手连续做了6个双力臂
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坚持了半年，双力臂从一个都上不去到连续做五个，引体向上也能轻松做十个以上
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改善前水平曲臂并尝试挺腹，以及一些别的动作
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双力臂与深握练习
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双力臂怎么练？暴力解锁双力臂思路
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大爷一个双力臂把小伙吓成孙子了
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我已起飞，感觉良好
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来波双力臂合拍，下一次就不知道是什么时候了
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解锁前水平
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这种摆浪双力臂新手可以试试练练
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[Malody]练习双力臂使我的叠力轻松回归γ并重新击杀日记1.2
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【街头健身】新手一年的变化
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深圳学生，只能做一个引体和两秒平板支撑
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无聊玩玩小恐龙
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8个双力臂！
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地表最强指力俄挺 没有之一
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引体萌新：摆浪式引体30个
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小花式+慢双+窄距汉尼拔+不知道怎么称呼的单手曲撑杠
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第一视角双力臂0:51、初试单引漫步01:47
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10双力臂50俯卧撑20引体50臂屈伸5双力臂耐力组合有待完善臂屈伸质量和做到五分钟内
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解锁双力臂之后竟是如此简单
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不过就是掉杠而已
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前水平持续优化提升
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街健一周年了，送自己一个标准前水平
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街健90天决战，第31天，双力臂
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【钢琴块2】多少tps才是人类单手的极限？
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只能做两个引体向上的脆皮美术生😰
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9个不标准单引
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收风筝给我收力竭了
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【钢琴块2】喷泉二指一命无道具2254（九月时极限2358）
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臂屈伸世界纪录，Bruno Žgela不下杆一组420个