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【Olivia Lawson】30min全身哑铃有氧训练 | 全程站立&无跳跃
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参与这项全身无重复且无需跳跃的30分钟全身哑铃有氧HIIT锻炼,你所需要的只是一对哑铃、一块垫子和一杯饮料以保持水分。视频中Olivia使用的是一对3kg的哑铃。
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