这哥们扛力真的大
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挑战低体脂薄肌小姐姐掰手腕
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比之前强了一丢丢
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7.10大集训个人单挑 右手
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还是赢不了，简单切磋下
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日常残血切磋
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57kgVS75kg左右手
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佩恩VS福州腕力宗师 右手五局三胜
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7.10大集训个人单挑 左手
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小重量简单练练旋前
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简单练一下前端
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《论空岛人为何那么少》
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虎口提也到30kg了
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德文儿子小时候被妈妈虐，长大虐妈妈
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十七岁这样的身材还有救吗
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30kg半程弯举六次
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时隔一个月再次突破
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靠墙40kg四次
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浅浅学了一下甩手
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拳锋提能20kg了
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侥幸赢了大佬
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俄罗斯选手VS瑞典选手
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我的世界萌新生存2，地下探索（1）
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练腕力十个月的up惨遭健身房教练秒杀
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简单练练内侧弯举
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做了一天力工还有要力工的吗
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健身萌新的一次二头训练（求指点）
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随便做五十个不太标准的俯卧撑
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关于我就拿着把铁斧一打四这件事
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前端还是太弱还得练
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浅浅练用弹力带练一下提力
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健身四个月，只有背能看看
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和全国腕力冠军比赛掰手腕，到底能不能大力出奇迹？
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光靠拉单杠的背
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当有人和屑up躲猫猫？
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18年肉装丹尼斯与勒万体型对比!
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老约翰教科书般的操作，破解托德大招
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和腕力萌新切磋一下
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随便做五个练练小臂
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今年最后一次腕力切磋，实力还是有待提高
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巨兽勒万掰150kg级普通人两只手