京东 11.11 红包
简单扫个30kg
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
健身萌新的一次二头训练（求指点）
...
虎口提也到30kg了
...
这哥们扛力真的大
...
57kgVS75kg左右手
...
浅浅做几个俯卧撑
...
简单练一下负重臂屈伸
...
解锁第一个双力臂
...
男人不练腿，明天会阳痿
...
有氧后练个腹部
...
跑完有氧来练一练爆发力
...
练完推力回宿舍在浅浅搞一组
...
手腕还是不够硬，只能30kg桌面弯举
...
15kg引体四次
...
真空锻炼
...
练下25kg桌面弯举
...
跑完有氧练练小臂和爆发力
...
突破一下自己引体的极限
...
网约车司机接送帅气的乘客
...
普普通通的健身萌新
...
练一下绕杠，前腹绕杠还是太慢
...
日常练练引体
...
浅浅练个腹部
...
再次突破30kg拇指提
...
45kg半程弯举浅浅冲一下数据
...
简单练一下前端
...
出去旅游也别忘了健身
...
简单做一组40kg站姿弯举
...
多练基础动作比啥都重要
...
简单切磋一下左手
...
光靠拉单杠的背
...
先把动作打磨标准在突破质量
...
摔跤服变骑行服
...
时隔一个月再次突破
...
哥哥好会扭
...
随便做五十个不太标准的俯卧撑
...
残血简单切磋一下
...
十个标准俯卧撑总比五十个不标准的好
...
40厘米的臂围可以避免90%的冲突
...
残血了简单掰一掰
...
随便玩一下