陈式太极拳实用拳法2024日照老年大学汇报演出
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「聊太极」把肩部练没的习练方法(一)
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陈式太极拳实用拳法为什么容易失传？
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如何实现太极的三点一线
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「1级教练员」阴阳颠倒是这样炼成的！
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陈式太极拳实用拳法（中心公园）晨练带练__时间：周一～周五（7:30～9:00）
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太极的功夫，其实不在手上
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「4级教练员」太极缠丝劲要怎样练？
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「1级教练员」拳是不能自己练的
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身正：上身不动，动下身！
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悬的解释和练法
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「1级教练员」基本功之提水习练心法
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「1级教练员」什么样的人能练好太极实用拳法？
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在动作中不动是什
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太极太和_陈中华老师弟子—葛明（教练）
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分阴阳
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太极“倒手”
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天津第二届实用拳法讲座
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陈中华讲拳
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「5级教练员」太极劲儿是不可被感知和感觉的
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「聊太极」太极的杠杆原理
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「4级教练员」太极正确学习方法：一个动作三个步骤
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2024回馈大礼：实用拳法普及版27式直播课
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「4级教练员课」非太极勿用！有些东西凡事让你一听就很兴奋的，你做完，这辈子就完蛋了！
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【正观文化】新作上线，快来看看！
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天津第二届实用拳法讲座·天津航母
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上身方法
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「聊太极」把肩部练没的习练方法（二）
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遵循专业训练指导：切勿盲目练习损伤膝盖
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「聊太极」顺势而为方能绝境逢生！
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【正观文化】更新啦，赶紧来围观吧！
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坐腕和瓦楞掌
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「聊太极」不管你选择做哪个专业运动，都要启动这个核心力量
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天津第二届实用拳法讲座
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内家拳出拳看不见，为什么？谁能说两句？！
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「4级教练员」如何突破？
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脚和棍
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怎样才是吃上劲儿？
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陈式太极拳18式，正面拳谱名称
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这才是真正的形意拳！真正的内家拳！由筋骨发出，由丹田崩炸！打到哪里哪里炸。#形意拳#炮拳#形意拳炮拳#内家拳发力#
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外形和内理要合上