京东 11.11 红包
练习握力的第13天（前几天得新冠了好了以后居然突破175了）
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
练习握力的第16天（同学给我剪的视频，我服了哈）
...
状态恢复的差不多了，为什么225磅死活捏不动，求大佬给个建议
...
练习握力的第六天
...
练习握力的第八天
...
一雪中考之耻，握力115kg！现在的我相当于两个强壮男性！
...
练习握力的第12天
...
练习握力的第四天
...
正式练习握力第三天
...
练习握力的第十一天
...
练习握力的第14天
...
手臂力量下降？一次改善！
...
练习握力的第七天
...
握力基础耐力训练教学
...
练习握力的第15天
...
练习握力的第十天（这几天恢复一下）
...
练习握力的第九天
...
练习握力的第五天
...
玩了一个月握力器的手臂
...
程鑫bug撕开扑克牌，狂妄的要撕第二幅
...
带我的推上握力榜第一天
...
终于能T150了
...
宝宝你？RIIZE握力测试第一名？！53！目前刷到成灿41，别人我再更新
...
有玩过这种握力器的吗？ 质量真的差 上课捏 突然就断了 被站了一节课
...
正是练习握力的第二天（有点进步哈）
...
强大的腕力！
...
57kg握力新手一个半月闭合卡箍万嘉250 和其他握力器成果
...
中国握力元老级别的人物，雷横和海盗
...
挑战全网第三握力
...
请问这个力量入门了吗？
...
六年级小孩哥找我掰手腕
...
200过难差几毫米，纯新手
...
第五天！！！！加油
...
大卫·沙米，俄罗斯，5次，2厘米，2019年7月8日
...
今年最后一次腕力切磋，实力还是有待提高
...
日常负重引体训练（滚动粗把快突破80kg了，差了一点，52.5kg能3个半了（可能可以四个，如果没做80kg滚动粗把的话））
...
海绵体工作原理及锻炼方法
...
左手破百！
...
握力突破！！108.2KG！