京东 11.11 红包
好久不练三头了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
追赶偶像的步伐，视频是刚比完北京一星期的时候，体脂低。希望下次跟康哥同框，能有进步。
...
看看西斯龙战士的质感
...
赛前3天
...
练肩不要疼
...
这个分离度怎么样？
...
你真的是三角肌后束弱吗？
...
赛前2个月
...
篮球体育生自我介绍21岁/185cm/75kg/15cm/43码脚
...
二头 背部训练
...
以前是拼命的飞，现在是拼命的推
...
好好练上肢
...
韩国赛前4天
...
色是少年第一关
...
黑皮肉壮
...
腹肌
...
低体脂，都好看，增肌是为了更好看的低体脂
...
倒计时7小时
...
体脂低了，小了一圈
...
感谢训练怪兽给的展示机会
...
后展双肱二头肌，后展背阔肌
...
腹肌训练
...
肩部训练
...
努力加强弱项
...
女生穿汉服秀肌肉，健身4年练出麒麟臂，励志做爸爸的“钢铁甲”
...
还有6周
...
不懂就问，这筋膜刀真的有那么疼吗？#刮筋膜刀疼吗 #体育生 #痛苦面具
...
皮脂还可以继续低
...
高碳
...
展个背
...
雅
...
赛前7周，开始调整
...
93公斤
...
臂围48真难
...
还是瘦点帅啊
...
背部训练
...
新手如何打造强壮麒麟臂
...
全力以赴，奔着新目标。
...
体脂涨了点，但是还在可控范围。
...
给新手硬拉的建议
...
上个赛季