V
主页
京东 11.11 红包
水中超强身体流线型
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
最完整的自由泳翻滚转身水中分解练习方法,伙伴们快点儿收藏吧!
第105届金海全运会女子跳水比赛
自由泳单手触壁摆动式转身学起来,六个要点记心上
5个经典游泳练习方法推荐
下沉体质练习游泳漂浮的重点:流线型身体姿势
自由泳划水手臂位置的技术细节|指尖入水、肘落入水中、高肘抱水
新颖有趣的水中练习——用手给打腿打拍子
三步教会你蝶泳全套动作配合。#游泳#蝶泳#蝶泳教学#蝶泳全套动作配合#核心腰腹力量#身体协调性
打造高水平水下蝶泳腿的三个练习方法
成年人提高自由泳打腿的5点提示
游泳的快乐水中倒立
翻滚转身时,气总是不够用,还容易呛水?试试这个方法吧!
游泳不再气喘吁吁,你需要练习提高二氧化碳耐受力,加强腹式呼吸
一个视频教你看懂自由泳混合交叉(颠簸游)究竟是怎么游的?
学好自由泳,你需要知道的20条提示(4)
竞技仰泳技术动作、练习方法展示
自由泳要不要练直臂移臂?直臂移臂与高肘移臂有什么不同?
自由泳半镜呼吸技术及错误动作展示
自由泳为什么要转肩划手?不转肩会有怎样的害处?
竞技蝶泳、竞技蛙泳多元展示
近距离波蛙展示
很难在水中漂浮?四点提示帮助你掌握这项重要技能!
竞技仰泳水中出发三项练习展示
轻松游泳的诀窍
一分钟学会自由泳滚翻
三个自由泳换气高阶练习,有助于中级水平游泳者进一步提升能力
水中练习蛙泳腿,头部引导的蹬腿练习必不可少
蛙泳蹬腿小提示:长滑行技巧
跳水比赛,池边真人的表演
游泳高水平水中训练-精进技术、突破速度
游得更快的技巧 | 纠正错误-前伸臂下沉
不同风格的蝶泳技术:一重一轻腿加直线划水&两次重腿加S形划水
自由泳的身体姿势|平衡练习
基础蝶泳入门1——打腿基础(水中四步练习)
自由泳和仰泳不习惯转动,转动幅度不够,不妨做一下螺旋游练习
水中倒立捡拾硬币
学好自由泳,你需要知道的20条提示(1)
你知道吗?游泳时的四肢动作只不过是招式而已,核心力量才是内功
自由泳划水过宽或划水过窄的原因及影响