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京东 11.11 红包
水中练习蛙泳腿,头部引导的蹬腿练习必不可少
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头部引导的蛙泳蹬腿是必不可少的一项技术练习 对于初学者来说,这是掌握规范动作的最有效的方法 对于高水平的游泳者来说,这是完善技术细节的最佳方法之一 仰卧姿势练习蛙泳蹬腿时,你不必分心呼吸的问题 注意力可以更加集中到蹬腿技术动作上
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