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【杨哔美子】雍和宫祈福vlog&女明星私人身材管理大公开！！！
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【Eleni Fit】全程站立！20分钟瘦腰训练，每天都能做，在家练出小蛮腰！
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【Julia Mazur】全程站立！30分钟全身有氧HIIT训练，无下蹲畅快燃脂！
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（自用)古法健身跟练版45分钟，古法瘦身操操，加运动前后拉伸，欢快加暴汗
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60分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了！跟着做就能瘦！三焦通了，瘦了25斤！
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30分钟古法健身，全程无跑跳！一遍下来暴汗燃脂！
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中式帕梅拉跟练版！跟着跳就能瘦！真的暴汗
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