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劈叉练习
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我在拳馆练劈叉(七)
《劈叉训练》男生挑战极限横叉一字马!
被格斗教练虐韧带
横劈叉训练——男生也能练出蜜桃臀
横叉训练
被两个男教练同时……
跆拳道压腿系列2
男生健身房被动横叉训练
辅助压横叉训练
跆拳道压腿系列1
横叉又下不去了,有人能帮帮我就好了
横劈叉拉伸
有没有同样爱好练劈叉的男孩子?一起交流一下
被强行开胯
健身房练劈叉的日常
健身房劈叉训练记录
男生横劈叉训练
被两个教练撕横叉,这是我最痛的一次横叉训练…腿根剧烈的撕裂感,也是一次难忘的体验,角度劈到了极限。
劈叉练习
跆拳道成人痛苦极限撕腿训练(上)
健身房练劈叉的日常
今天柔韧性训练练了3个小时…属实把自己彻底掰成两瓣了…爽!
横叉,没活动,别喷
又不好好劈叉
双人一字马1
今天在健身房的劈叉训练
健身房压腿训练
男生在健身房自主竖叉训练
270一字马
垫砖横叉(露正脸了…)
舞蹈男生靠墙强制痛苦撕腿
横劈叉训练
痛苦撕腿训练
一字马18
更新一下今天压腿的视频
压横叉续集 接压胯
男生劈叉训练
男生白色运动长护膝怎么搭配?今天穿着它劈叉给你们看
舞蹈生基本功课堂--空中一字马,踩胯,横叉
艺术体操GYMNASTICS SPLITS 一字马