京东 11.11 红包
SC1O怎么做，三年级小朋友来告诉你！
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30秒三摇跳绳59个
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和世界记录保持者岑小林一起跳绳
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三摇快扯花OXO，完成了60个
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难得登上争霸赛冠军，当然要记录一下呀！
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好久没更新，先跳一段小组合
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听！我的跳绳会讲话
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跳动全城Sunnyho贺教练
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新手跳绳必学动作之一：前后转换跳
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挑战侧甩7摇跳绳！
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单绳单摇常见的缠绕动作
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你没看错，这就是3摇跳绳
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学不会你来打我！有手就行
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”大笨象跳绳“花样跳绳教学|双手胯下膝后交叉跳C3
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光膀子跳绳好像更轻松！
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这三摇像不像你的双摇？
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在沙滩上跳绳是什么感觉？我来带你体验一波
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“每天5分钟，2步教会孩子跳绳！”#跳绳
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你的跳绳不听话？教你一招稿定它
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一分钟跳绳300+？轻松满分！
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功夫不负有心人呀
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草坪上真的不太适合跳绳！
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曾经自己也是这么不断练习的..
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个人花样难度三级第二名
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花样跳绳：SE多摇系列，都能完成的请举个爪爪！
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孩子跳绳很费劲？4步教你轻松跳绳！
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来段曲子，跳一段吧！
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26种不同的5摇花样
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即将发起挑战的一个项目：30秒旋转放绳！
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为啥三年级掉这么多手皮！
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花样跳绳教学｜双脚开合交叉跳，还是注意别绊倒自己哦！
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这样的绳子会吸引你吗？
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SO与SC常见的一些四摇组合动作
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帅炸天的放绳动作你还不来学？
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花样跳绳教学｜弓步跳
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抽起来又疼又爽！
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花样跳绳教学｜敬礼跳EB
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还就没跳一分钟，346次B站什么水平呢？
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暴风式无影脚，来看看谁最快！
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交叉跳很难做？我来4步告诉你怎么跳
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花样跳绳教学｜手臂缠绕