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自然力量大?科技力量小?不存在的。
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自然训练9年是啥样
自然健身的第13年,这13年基本是一周六练没停过,不用科技其实三五年也就到极限了。
77公斤,179cm
13年自然健身功力(减肥中)
自然健身脏增肌绝对是我走过最长时间的弯路
我想做教练,需要考健身教练证吗?
没想到这玩意这么难冲,差点把马桶堵了
苦练手臂,目前42……
自然健身的第十年
健身教练可不好干啊
暴龙之王,比较失望
4月15日95公斤,目前88.5公斤,目标体重80公斤。
大家好,我是一名健身教练
非常不推荐大家喝增肌粉。
私信我都是每个都回,但是别问这两个问题了兄弟们😭
大家好,这是我的恢复
练练活肌肉
健身教练的散心
大头的苦恼,正视自己的缺点才能不断进步。
健身餐
瞎练
160kg,1次,目前83公斤
励(贩卖)志(焦虑)的健身视频
练后喝蛋白粉增肌效果好?
报,今日100公斤半程卧推30个,望周知。
大家好,这是我的150公斤晃荡卧推
147kg 5乘5
肩部训练分享,就三个动作。
140kgx8
不经夸
加练引体
训练计划安排
怕被我骚扰的女学员
100公斤卧推
终于能卧推100kg了
胡茬黑皮小伙被直播间大哥硬控五分钟
苦练手臂
赛前脱毛
健身其实需要的知识并不多,大咖们大部分是在用自己的天赋和努力割韭菜。
卧推165kg